{"id":88130,"date":"2024-10-12T10:25:40","date_gmt":"2024-10-12T10:25:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.expondo.co.uk\/inspirations\/air-fryers-which-one-should-you-choose\/"},"modified":"2024-10-12T10:25:49","modified_gmt":"2024-10-12T10:25:49","slug":"forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk\/","title":{"rendered":"Air fryer \u2013 melyiket v\u00e1lasszuk?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>A \u201egyors\u00e9tterem\u201d kifejez\u00e9st \u00e1ltal\u00e1ban a zs\u00edros \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gtelen \u00e9telekkel t\u00e1rs\u00edtj\u00e1k. L\u00e9gs\u00fct\u0151vel azonban ennek nem felt\u00e9tlen\u00fcl kell \u00edgy lennie, mivel chipseket \u00e9s m\u00e1s hasonl\u00f3 \u00e9teleket k\u00e9sz\u00edthet olaj n\u00e9lk\u00fcl. Olvassa el \u00fatmutat\u00f3nkat, hogy t\u00f6bbet megtudjon.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-table-of-contents-block ub_table-of-contents\" data-showtext=\"show\" data-hidetext=\"hide\" data-scrolltype=\"auto\" id=\"ub_table-of-contents-f70057d9-ff60-4964-ae81-9eb090ab09d6\" data-initiallyhideonmobile=\"false\"\n                    data-initiallyshow=\"true\"><div class=\"ub_table-of-contents-header-container\"><div class=\"ub_table-of-contents-header\">\n                    <div class=\"ub_table-of-contents-title\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"ub_table-of-contents-extra-container\"><div class=\"ub_table-of-contents-container ub_table-of-contents-1-column \"><ul><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk\/#0-air-fryer%E2%80%93-hogyan-m%C5%B1k%C3%B6dik>Air fryer\u2013 hogyan m\u0171k\u00f6dik?<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk\/#1-mire-kell-figyelni-a-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91-kiv%C3%A1laszt%C3%A1sakor>Mire kell figyelni a l\u00e9gs\u00fct\u0151 kiv\u00e1laszt\u00e1sakor?<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk\/#2-a-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-nem-csak-chips-k%C3%A9sz%C3%ADt%C3%A9s%C3%A9re-szolg%C3%A1lnak>A l\u00e9gs\u00fct\u0151k nem csak chips k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9re szolg\u00e1lnak<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk\/#3-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-az-alacsony-zs%C3%ADrtartalm%C3%BA-s%C3%BCt%C5%91kkel-szemben>L\u00e9gs\u00fct\u0151k az alacsony zs\u00edrtartalm\u00fa s\u00fct\u0151kkel szemben<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk\/#4-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-kereskedelmi-haszn%C3%A1latra>L\u00e9gs\u00fct\u0151k kereskedelmi haszn\u00e1latra<\/a><ul><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk\/#5-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-a-kebab-%C3%BCzletekben>L\u00e9gs\u00fct\u0151k a kebab \u00fczletekben<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk\/#6-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-kis-%C3%A9ttermekben>L\u00e9gs\u00fct\u0151k kis \u00e9ttermekben<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk\/#7-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-szendvicsb%C3%A1rokban>L\u00e9gs\u00fct\u0151k szendvicsb\u00e1rokban<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/forrolevegos-sutok-melyiket-valasszuk\/#8-milyen-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91t-%C3%A9rdemes-v%C3%A1s%C3%A1rolni-%C3%B6sszefoglal%C3%B3>Milyen l\u00e9gs\u00fct\u0151t \u00e9rdemes v\u00e1s\u00e1rolni &#8211; \u00f6sszefoglal\u00f3<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"0-air-fryer%E2%80%93-hogyan-m%C5%B1k%C3%B6dik\">Air fryer\u2013 hogyan m\u0171k\u00f6dik?<\/h2>\n\n\n\n<p>A l\u00e9gs\u00fct\u0151k m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9hez ismernie kell egy kicsit a forr\u00f3 leveg\u0151 keringtet\u00e9s\u00e9t, amely egyenletesen meleg\u00edti fel az \u00e9telt a s\u00fct\u0151ben. A m\u0171k\u00f6d\u00e9si elve hasonl\u00f3 a konvekci\u00f3s s\u00fct\u0151\u00e9hez. Az elj\u00e1r\u00e1s azt jelenti, hogy a l\u00e9gs\u00fct\u0151ben elk\u00e9sz\u00edtett chips bel\u00fcl puha, k\u00edv\u00fcl ropog\u00f3s.<br><\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s, l\u00e9gs\u00fct\u0151vel k\u00e9sz\u00edtett \u00e9telek \u00e9s r\u00e1gcs\u00e1lnival\u00f3k is sokkal eg\u00e9szs\u00e9gesebbek, mint a hagyom\u00e1nyosabb olajs\u00fct\u0151kben. Azonban nem mindenki fogja teljesen \u00e9rt\u00e9kelni az ilyen \u00e9telek \u00edz\u00e9t, mivel kiss\u00e9 elt\u00e9rnek a hagyom\u00e1nyos r\u00e1ntott \u00e9telekt\u0151l. A l\u00e9gs\u00fct\u0151k gyakran f\u0171t\u0151funkci\u00f3val is rendelkeznek, ami lehet\u0151v\u00e9 teszi az \u00e9tel gyors felmeleg\u00edt\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-mire-kell-figyelni-a-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91-kiv%C3%A1laszt%C3%A1sakor\">Mire kell figyelni a l\u00e9gs\u00fct\u0151 kiv\u00e1laszt\u00e1sakor?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"video-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Deep Fat Fryer Royal Catering RCEF 16DH-1 | Product Presentation\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nivGtexXJ54?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/www.expondo.co.uk\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Most, hogy tudja, hogyan m\u0171k\u00f6dik, n\u00e9zz\u00fck meg, melyik l\u00e9gs\u00fct\u0151 a legmegfelel\u0151bb az \u00d6n sz\u00e1m\u00e1ra, \u00e9s mire kell odafigyelni a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor. El\u0151sz\u00f6r is fontolja meg, milyen kapacit\u00e1sra lesz sz\u00fcks\u00e9ge. Ez hat\u00e1rozza meg, hogy mennyi \u00e9telt tudsz majd elk\u00e9sz\u00edteni egy menetben.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ha az ig\u00e9nyeinek t\u00fal kicsi kapacit\u00e1st v\u00e1laszt, el\u0151fordulhat, hogy t\u00f6bb l\u00e9p\u00e9sben kell elk\u00e9sz\u00edtenie a chipseket vagy m\u00e1s \u00e9teleket. Teh\u00e1t ha azt tervezi, hogy sok ember sz\u00e1m\u00e1ra k\u00e9sz\u00edt \u00e9telt, akkor val\u00f3sz\u00edn\u0171leg a legjobb, ha nagyobb kapacit\u00e1s\u00fat v\u00e1laszt.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>L\u00e9gs\u00fct\u0151 kiv\u00e1laszt\u00e1sakor \u00fcgyeljen arra, hogy alaposan fontolja meg a sz\u00fcks\u00e9ges teljes\u00edtm\u00e9nyt is. Ez a param\u00e9ter befoly\u00e1solja, hogy mennyi id\u0151re lesz sz\u00fcks\u00e9ge az egyes \u00e9telek elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9hez. Min\u00e9l nagyobb a teljes\u00edtm\u00e9ny, ann\u00e1l gyorsabban melegszik fel a s\u00fct\u0151. Ne feledje azonban, hogy az alacsonyabb teljes\u00edtm\u00e9ny alacsonyabb energiafogyaszt\u00e1st is jelent.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A biztons\u00e1g egy m\u00e1sik rendk\u00edv\u00fcl fontos k\u00e9rd\u00e9s a l\u00e9gs\u00fct\u0151kn\u00e9l, mivel ak\u00e1r 200 Celsius fokos h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletet is k\u00e9pesek el\u0151\u00e1ll\u00edtani. Emiatt \u00e9rdemes ellen\u0151rizni, hogy a k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k h\u0151szigetel\u00e9ssel rendelkezik-e. Ellenkez\u0151 esetben a felforr\u00f3sodott k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k meg\u00e9rint\u00e9se s\u00falyos \u00e9g\u00e9si s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket okozhat. Ezen t\u00falmen\u0151en fontos az automatikus \u00e1ramell\u00e1t\u00e1s-megszak\u00edt\u00e1s funkci\u00f3, pl. a l\u00e9gs\u00fct\u0151 meghib\u00e1sod\u00e1sa eset\u00e9n, valamint a l\u00e1bak, amelyek biztos\u00edtj\u00e1k a stabilit\u00e1st m\u0171k\u00f6d\u00e9s k\u00f6zben, \u00e9s megakad\u00e1lyozz\u00e1k, hogy a pulton elcs\u00fasszon.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-a-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-nem-csak-chips-k%C3%A9sz%C3%ADt%C3%A9s%C3%A9re-szolg%C3%A1lnak\">A l\u00e9gs\u00fct\u0151k nem csak chips k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9re szolg\u00e1lnak<\/h2>\n\n\n\n<p>Az \u00e1ltal\u00e1nos v\u00e9lem\u00e9nnyel ellent\u00e9tben a legt\u00f6bb olajs\u00fct\u0151vel m\u00e1s z\u00f6lds\u00e9geket is lehet s\u00fctni, nem csak burgony\u00e1t. H\u00fas k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9re is haszn\u00e1lhat\u00f3, pl. r\u00f6g\u00f6kh\u00f6z vagy csirkesz\u00e1rnyhoz. A s\u00fclt hal, a kolb\u00e1sz vagy ak\u00e1r a galuska csak n\u00e9h\u00e1ny a l\u00e9gs\u00fct\u0151ben elk\u00e9sz\u00edthet\u0151 \u00e9telek k\u00f6z\u00fcl.<\/p>\n\n\n              <div id=\"expondo-products-block_688bdb2d6a6a368e11db06b2c12682d7\" class=\"expondo-block expondo-block--products\">\n          <div class=\"expondo-block__inner-container\">\n            <ul class=\"list list--products\">\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/bredeco-olajsueto-2-5-liter-10080009\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10080009_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/bredeco-olajsueto-2-5-liter-10080009\">\n                        Olajs\u00fct\u0151 &#8211; 2,5 liter                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-elektromos-olajsueto-8-liter-ego-termosztat-10010150\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010150_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-elektromos-olajsueto-8-liter-ego-termosztat-10010150\">\n                        Elektromos olajs\u00fct\u0151 &#8211; 8 liter &#8211; EGO termoszt\u00e1t                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                              <ins>52,470.00&nbsp;HUF<\/ins>\n                    <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-elektromos-olajsueto-2-x-8-liter-oesszesen-2-x-4-liter-olaj-ego-termosztat-10010151\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010151_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-elektromos-olajsueto-2-x-8-liter-oesszesen-2-x-4-liter-olaj-ego-termosztat-10010151\">\n                        Elektromos olajs\u00fct\u0151 &#8211; 2 x 8 liter \u00f6sszesen \/ 2 x 8 liter olaj &#8211; EGO termoszt\u00e1t                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10012225_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\">\n                                            <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                          <\/ul>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        \n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-az-alacsony-zs%C3%ADrtartalm%C3%BA-s%C3%BCt%C5%91kkel-szemben\">L\u00e9gs\u00fct\u0151k az alacsony zs\u00edrtartalm\u00fa s\u00fct\u0151kkel szemben<\/h2>\n\n\n\n<p>A l\u00e9gs\u00fct\u0151k t\u00e9m\u00e1j\u00e1ban \u00e9rdemes m\u00e9g megeml\u00edteni, hogy a n\u00e9v ellen\u00e9re ezekhez az eszk\u00f6z\u00f6kh\u00f6z sz\u00f3 szerint n\u00e9h\u00e1ny ev\u0151kan\u00e1l olajat kell haszn\u00e1lni. Hogy pontosan mennyi, az az \u00e9tel t\u00edpus\u00e1t\u00f3l \u00e9s a hozz\u00e1val\u00f3k mennyis\u00e9g\u00e9t\u0151l f\u00fcgg, de a legt\u00f6bb esetben egy kan\u00e1l is elegend\u0151. Emiatt a l\u00e9gs\u00fct\u0151ket val\u00f3ban zs\u00edrszeg\u00e9ny olajs\u00fct\u0151knek kell nevezni.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Felmer\u00fclhet teh\u00e1t a k\u00e9rd\u00e9s, mivel egy pici olajat kell hozz\u00e1 tenni, vajon ez val\u00f3ban befoly\u00e1solja az \u00e9telek min\u0151s\u00e9g\u00e9t, \u00e9s val\u00f3ban eg\u00e9szs\u00e9gesebbek-e, mint r\u00e1ntva? A v\u00e1lasz hat\u00e1rozottan igen. A n\u00f6v\u00e9nyi zsirad\u00e9kok, amelyekben nagyon magas a k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le \u00e9rt\u00e9kes \u00f6sszetev\u0151k, k\u00f6zt\u00fck az OMEGA-3 savak tartalma, minden eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa elemeit biztos\u00edtj\u00e1k sz\u00e1munkra. Ennek eredm\u00e9nyek\u00e9nt az ilyen \u00e9telek sokkal kevesebb zs\u00edrt tartalmaznak, mint a hagyom\u00e1nyos m\u00f3dszerekkel s\u00fclt \u00e9telek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-kereskedelmi-haszn%C3%A1latra\">L\u00e9gs\u00fct\u0151k kereskedelmi haszn\u00e1latra<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"video-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Deep Fryer Royal Catering RCEF 10DB | Product Presentation\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/o0LpiKp7UKU?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/www.expondo.co.uk\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Sok gyors\u00e9tterem-kedvel\u0151 hozz\u00e1szokott a r\u00e1ntott \u00e9telek \u00e9s r\u00e1gcs\u00e1lnival\u00f3k \u00edz\u00e9hez. Az ilyen l\u00e9tes\u00edtm\u00e9nyek l\u00e1togat\u00e1sakor elv\u00e1rj\u00e1k, hogy az \u00e9telek saj\u00e1tos \u00edz\u0171ek legyenek. Ebben az esetben m\u00e1sodlagos jelent\u0151s\u00e9g\u0171 az a t\u00e9ny, hogy az ilyen \u00e9telek magas kal\u00f3riatartalm\u00faak, ez\u00e9rt kev\u00e9sb\u00e9 eg\u00e9szs\u00e9gesek.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Egyre t\u00f6bben ford\u00edtanak figyelmet az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra. Amikor \u00e9tkeznek, eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9teleket keresnek, \u00e9s \u00e1ltal\u00e1ban nem a magas zs\u00edrtartalm\u00faakat. \u00cdgy az ilyen \u00fcgyfelek elv\u00e1r\u00e1sainak kiel\u00e9g\u00edt\u00e9s\u00e9re egy l\u00e9gs\u00fct\u0151 ide\u00e1lis v\u00e1laszt\u00e1s lehet b\u00e1rja vagy \u00e9tterme sz\u00e1m\u00e1ra. Ezut\u00e1n az \u00fcgyfelek elv\u00e1r\u00e1sai szerint t\u00e1lalhatja fel az \u00e9teleket.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A l\u00e9gs\u00fct\u0151k \u00e1ltal\u00e1ban nem rendelkeznek azzal a kapacit\u00e1ssal, mint a hagyom\u00e1nyos olajs\u00fct\u0151k, \u00edgy el\u0151fordulhat, hogy a forgalmas \u00e9ttermekben nem l\u00e1tj\u00e1k el a feladatot r\u00f6vid felszolg\u00e1l\u00e1si id\u0151 mellett. Sok olyan \u00e9tterem van azonban, ahol a l\u00e9gs\u00fct\u0151k megfeleln\u00e9nek az \u00e9tlapk\u00edn\u00e1lat profilj\u00e1nak.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-a-kebab-%C3%BCzletekben\">L\u00e9gs\u00fct\u0151k a kebab \u00fczletekben<\/h3>\n\n\n\n<p>A gyors\u00e9ttermi b\u00e1rok egyik legn\u00e9pszer\u0171bb t\u00edpusa a kebab. Ebben az esetben egy l\u00e9gs\u00fct\u0151 ide\u00e1lis megold\u00e1s lehet. Az egyik legn\u00e9pszer\u0171bb \u00e9tel a t\u00e1ny\u00e9ron felszolg\u00e1lt kebab. \u00c1ltal\u00e1ban ropog\u00f3s chips ker\u00fcl mell\u00e9, \u00edgy k\u00f6nnyed\u00e9n tetszet\u0151sebb\u00e9 teheted \u00e9tlapk\u00edn\u00e1latodat, ha k\u00e9tf\u00e9le \u2013 hagyom\u00e1nyosan s\u00fclt \u00e9s zs\u00edrmentes \u2013 chipset k\u00edn\u00e1lsz vend\u00e9geidnek.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-kis-%C3%A9ttermekben\">L\u00e9gs\u00fct\u0151k kis \u00e9ttermekben<\/h3>\n\n\n\n<p>Kis \u00e9ttermekben is j\u00f3 \u00f6tlet a l\u00e9gs\u00fct\u0151, ahol viszonylag kev\u00e9s embert szolg\u00e1lnak ki egyszerre. A zs\u00edrs\u00fct\u0151kh\u00f6z k\u00e9pest kisebb kapacit\u00e1s nem lesz akkora probl\u00e9ma, \u00e9s \u00d6n v\u00e1rakoz\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl tudja kiel\u00e9g\u00edteni v\u00e1s\u00e1rl\u00f3it.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-szendvicsb%C3%A1rokban\">L\u00e9gs\u00fct\u0151k szendvicsb\u00e1rokban<\/h3>\n\n\n\n<p>A l\u00e9gs\u00fct\u0151k kiv\u00e1l\u00f3 megold\u00e1st jelentenek szendvicsrudakhoz is. A szendvicsek hozz\u00e1val\u00f3it, valamint magukat a szendvicseket nem kell k\u00f6zvetlen\u00fcl elk\u00e9sz\u00edteni, amikor a v\u00e1s\u00e1rl\u00f3 megrendeli. Az ilyen helyeken a legt\u00f6bb \u00e9telt \u00e1ltal\u00e1ban el\u0151re elk\u00e9sz\u00edtik, majd megrendel\u00e9sre felszolg\u00e1lj\u00e1k. Z\u00f6lds\u00e9gek vagy kolb\u00e1szs\u00fct\u00e9s zsirad\u00e9k n\u00e9lk\u00fcl nagyszer\u0171 m\u00f3dja annak, hogy \u00faj \u00fcgyfeleket vonzzon a mai korban.<\/p>\n\n\n              <div id=\"expondo-products-block_c3ef8642e6ad9035e6122fee87559e7b\" class=\"expondo-block expondo-block--products\">\n          <div class=\"expondo-block__inner-container\">\n            <ul class=\"list list--products\">\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-allvany-olajsuetohoez-41-x-29-cm-10010407\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010407_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-allvany-olajsuetohoez-41-x-29-cm-10010407\">\n                        \u00c1llv\u00e1ny olajs\u00fct\u0151h\u00f6z &#8211; 41 x 29 cm                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10012214_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\">\n                                            <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                          <\/ul>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        \n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-milyen-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91t-%C3%A9rdemes-v%C3%A1s%C3%A1rolni-%C3%B6sszefoglal%C3%B3\">Milyen l\u00e9gs\u00fct\u0151t \u00e9rdemes v\u00e1s\u00e1rolni &#8211; \u00f6sszefoglal\u00f3<\/h2>\n\n\n\n<p>A gyors\u00e9tterem jelenleg nagyon n\u00e9pszer\u0171, de nagyon magas kal\u00f3riatartalm\u00fa \u00e9s \u00e1ltal\u00e1ban nagyon zs\u00edros. A l\u00e9gs\u00fct\u0151k ide\u00e1lis megold\u00e1st jelentenek itt, mind kereskedelmi, mind otthoni felhaszn\u00e1l\u00e1s eset\u00e9n.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A forr\u00f3 leveg\u0151 keringet\u00e9s\u00e9nek elv\u00e9t alkalmazva t\u00f6k\u00e9letes chipseket, r\u00f6g\u00f6ket vagy sz\u00e1rnyakat, valamint sok m\u00e1s \u00e9telt k\u00e9sz\u00edthet csak nagyon kev\u00e9s zs\u00edr felhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1val. A v\u00e1lasztott l\u00e9gs\u00fct\u0151t az \u00d6n ig\u00e9nyeihez kell igaz\u00edtani. V\u00e1s\u00e1rl\u00e1s el\u0151tt \u00fcgyeljen a m\u0171szaki adatokra \u00e9s a h\u0151v\u00e9delemre, \u00e9s ne feledje, hogy az \u00edgy megs\u00fct\u00f6tt \u00e9telek \u00edze kicsit m\u00e1s lesz, mint a hagyom\u00e1nyosabb m\u00f3don s\u00fctve.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A \u201egyors\u00e9tterem\u201d kifejez\u00e9st \u00e1ltal\u00e1ban a zs\u00edros \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gtelen \u00e9telekkel t\u00e1rs\u00edtj\u00e1k. L\u00e9gs\u00fct\u0151vel azonban ennek nem felt\u00e9tlen\u00fcl kell&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":88131,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_sb_is_suggestion_mode":false,"_sb_show_suggestion_boards":false,"_sb_show_comment_boards":false,"_sb_suggestion_history":"","_sb_update_block_changes":"","ub_ctt_via":"","rank_math_lock_modified_date":false,"_strive_post_notes":"","footnotes":""},"categories":[3141],"tags":[],"promotion":[],"class_list":["post-88130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gasztronomia"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fat-free-fryer.jpg","author_info":{"display_name":"Rafa\u0142 Predko","author_link":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/author\/rafal-predko\/"},"reading_time":"8","author_thumbnail":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/395b199151dfb17dae11e738b38a657a?s=96&d=mm&r=g","excerpt_full":"\n<p><strong>A \u201egyors\u00e9tterem\u201d kifejez\u00e9st \u00e1ltal\u00e1ban a zs\u00edros \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gtelen \u00e9telekkel t\u00e1rs\u00edtj\u00e1k. L\u00e9gs\u00fct\u0151vel azonban ennek nem felt\u00e9tlen\u00fcl kell \u00edgy lennie, mivel chipseket \u00e9s m\u00e1s hasonl\u00f3 \u00e9teleket k\u00e9sz\u00edthet olaj n\u00e9lk\u00fcl. Olvassa el \u00fatmutat\u00f3nkat, hogy t\u00f6bbet megtudjon.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"0-air-fryer%E2%80%93-hogyan-m%C5%B1k%C3%B6dik\">Air fryer\u2013 hogyan m\u0171k\u00f6dik?<\/h2>\n\n\n\n<p>A l\u00e9gs\u00fct\u0151k m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9hez ismernie kell egy kicsit a forr\u00f3 leveg\u0151 keringtet\u00e9s\u00e9t, amely egyenletesen meleg\u00edti fel az \u00e9telt a s\u00fct\u0151ben. A m\u0171k\u00f6d\u00e9si elve hasonl\u00f3 a konvekci\u00f3s s\u00fct\u0151\u00e9hez. Az elj\u00e1r\u00e1s azt jelenti, hogy a l\u00e9gs\u00fct\u0151ben elk\u00e9sz\u00edtett chips bel\u00fcl puha, k\u00edv\u00fcl ropog\u00f3s.<br><\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s, l\u00e9gs\u00fct\u0151vel k\u00e9sz\u00edtett \u00e9telek \u00e9s r\u00e1gcs\u00e1lnival\u00f3k is sokkal eg\u00e9szs\u00e9gesebbek, mint a hagyom\u00e1nyosabb olajs\u00fct\u0151kben. Azonban nem mindenki fogja teljesen \u00e9rt\u00e9kelni az ilyen \u00e9telek \u00edz\u00e9t, mivel kiss\u00e9 elt\u00e9rnek a hagyom\u00e1nyos r\u00e1ntott \u00e9telekt\u0151l. A l\u00e9gs\u00fct\u0151k gyakran f\u0171t\u0151funkci\u00f3val is rendelkeznek, ami lehet\u0151v\u00e9 teszi az \u00e9tel gyors felmeleg\u00edt\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-mire-kell-figyelni-a-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91-kiv%C3%A1laszt%C3%A1sakor\">Mire kell figyelni a l\u00e9gs\u00fct\u0151 kiv\u00e1laszt\u00e1sakor?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center\">\n\n<\/div>\n\n\n\n<p>L\u00e9gs\u00fct\u0151 kiv\u00e1laszt\u00e1sakor \u00fcgyeljen arra, hogy alaposan fontolja meg a sz\u00fcks\u00e9ges teljes\u00edtm\u00e9nyt is. Ez a param\u00e9ter befoly\u00e1solja, hogy mennyi id\u0151re lesz sz\u00fcks\u00e9ge az egyes \u00e9telek elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9hez. Min\u00e9l nagyobb a teljes\u00edtm\u00e9ny, ann\u00e1l gyorsabban melegszik fel a s\u00fct\u0151. Ne feledje azonban, hogy az alacsonyabb teljes\u00edtm\u00e9ny alacsonyabb energiafogyaszt\u00e1st is jelent.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A biztons\u00e1g egy m\u00e1sik rendk\u00edv\u00fcl fontos k\u00e9rd\u00e9s a l\u00e9gs\u00fct\u0151kn\u00e9l, mivel ak\u00e1r 200 Celsius fokos h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletet is k\u00e9pesek el\u0151\u00e1ll\u00edtani. Emiatt \u00e9rdemes ellen\u0151rizni, hogy a k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k h\u0151szigetel\u00e9ssel rendelkezik-e. Ellenkez\u0151 esetben a felforr\u00f3sodott k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k meg\u00e9rint\u00e9se s\u00falyos \u00e9g\u00e9si s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket okozhat. Ezen t\u00falmen\u0151en fontos az automatikus \u00e1ramell\u00e1t\u00e1s-megszak\u00edt\u00e1s funkci\u00f3, pl. a l\u00e9gs\u00fct\u0151 meghib\u00e1sod\u00e1sa eset\u00e9n, valamint a l\u00e1bak, amelyek biztos\u00edtj\u00e1k a stabilit\u00e1st m\u0171k\u00f6d\u00e9s k\u00f6zben, \u00e9s megakad\u00e1lyozz\u00e1k, hogy a pulton elcs\u00fasszon.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-a-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-nem-csak-chips-k%C3%A9sz%C3%ADt%C3%A9s%C3%A9re-szolg%C3%A1lnak\">A l\u00e9gs\u00fct\u0151k nem csak chips k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9re szolg\u00e1lnak<\/h2>\n\n\n\n<p>Az \u00e1ltal\u00e1nos v\u00e9lem\u00e9nnyel ellent\u00e9tben a legt\u00f6bb olajs\u00fct\u0151vel m\u00e1s z\u00f6lds\u00e9geket is lehet s\u00fctni, nem csak burgony\u00e1t. H\u00fas k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9re is haszn\u00e1lhat\u00f3, pl. r\u00f6g\u00f6kh\u00f6z vagy csirkesz\u00e1rnyhoz. A s\u00fclt hal, a kolb\u00e1sz vagy ak\u00e1r a galuska csak n\u00e9h\u00e1ny a l\u00e9gs\u00fct\u0151ben elk\u00e9sz\u00edthet\u0151 \u00e9telek k\u00f6z\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-az-alacsony-zs%C3%ADrtartalm%C3%BA-s%C3%BCt%C5%91kkel-szemben\">L\u00e9gs\u00fct\u0151k az alacsony zs\u00edrtartalm\u00fa s\u00fct\u0151kkel szemben<\/h2>\n\n\n\n<p>A l\u00e9gs\u00fct\u0151k t\u00e9m\u00e1j\u00e1ban \u00e9rdemes m\u00e9g megeml\u00edteni, hogy a n\u00e9v ellen\u00e9re ezekhez az eszk\u00f6z\u00f6kh\u00f6z sz\u00f3 szerint n\u00e9h\u00e1ny ev\u0151kan\u00e1l olajat kell haszn\u00e1lni. Hogy pontosan mennyi, az az \u00e9tel t\u00edpus\u00e1t\u00f3l \u00e9s a hozz\u00e1val\u00f3k mennyis\u00e9g\u00e9t\u0151l f\u00fcgg, de a legt\u00f6bb esetben egy kan\u00e1l is elegend\u0151. Emiatt a l\u00e9gs\u00fct\u0151ket val\u00f3ban zs\u00edrszeg\u00e9ny olajs\u00fct\u0151knek kell nevezni.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Felmer\u00fclhet teh\u00e1t a k\u00e9rd\u00e9s, mivel egy pici olajat kell hozz\u00e1 tenni, vajon ez val\u00f3ban befoly\u00e1solja az \u00e9telek min\u0151s\u00e9g\u00e9t, \u00e9s val\u00f3ban eg\u00e9szs\u00e9gesebbek-e, mint r\u00e1ntva? A v\u00e1lasz hat\u00e1rozottan igen. A n\u00f6v\u00e9nyi zsirad\u00e9kok, amelyekben nagyon magas a k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le \u00e9rt\u00e9kes \u00f6sszetev\u0151k, k\u00f6zt\u00fck az OMEGA-3 savak tartalma, minden eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa elemeit biztos\u00edtj\u00e1k sz\u00e1munkra. Ennek eredm\u00e9nyek\u00e9nt az ilyen \u00e9telek sokkal kevesebb zs\u00edrt tartalmaznak, mint a hagyom\u00e1nyos m\u00f3dszerekkel s\u00fclt \u00e9telek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-kereskedelmi-haszn%C3%A1latra\">L\u00e9gs\u00fct\u0151k kereskedelmi haszn\u00e1latra<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center\">\n\n<\/div>\n\n\n\n<p>Egyre t\u00f6bben ford\u00edtanak figyelmet az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra. Amikor \u00e9tkeznek, eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9teleket keresnek, \u00e9s \u00e1ltal\u00e1ban nem a magas zs\u00edrtartalm\u00faakat. \u00cdgy az ilyen \u00fcgyfelek elv\u00e1r\u00e1sainak kiel\u00e9g\u00edt\u00e9s\u00e9re egy l\u00e9gs\u00fct\u0151 ide\u00e1lis v\u00e1laszt\u00e1s lehet b\u00e1rja vagy \u00e9tterme sz\u00e1m\u00e1ra. Ezut\u00e1n az \u00fcgyfelek elv\u00e1r\u00e1sai szerint t\u00e1lalhatja fel az \u00e9teleket.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A l\u00e9gs\u00fct\u0151k \u00e1ltal\u00e1ban nem rendelkeznek azzal a kapacit\u00e1ssal, mint a hagyom\u00e1nyos olajs\u00fct\u0151k, \u00edgy el\u0151fordulhat, hogy a forgalmas \u00e9ttermekben nem l\u00e1tj\u00e1k el a feladatot r\u00f6vid felszolg\u00e1l\u00e1si id\u0151 mellett. Sok olyan \u00e9tterem van azonban, ahol a l\u00e9gs\u00fct\u0151k megfeleln\u00e9nek az \u00e9tlapk\u00edn\u00e1lat profilj\u00e1nak.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-a-kebab-%C3%BCzletekben\">L\u00e9gs\u00fct\u0151k a kebab \u00fczletekben<\/h3>\n\n\n\n<p>A gyors\u00e9ttermi b\u00e1rok egyik legn\u00e9pszer\u0171bb t\u00edpusa a kebab. Ebben az esetben egy l\u00e9gs\u00fct\u0151 ide\u00e1lis megold\u00e1s lehet. Az egyik legn\u00e9pszer\u0171bb \u00e9tel a t\u00e1ny\u00e9ron felszolg\u00e1lt kebab. \u00c1ltal\u00e1ban ropog\u00f3s chips ker\u00fcl mell\u00e9, \u00edgy k\u00f6nnyed\u00e9n tetszet\u0151sebb\u00e9 teheted \u00e9tlapk\u00edn\u00e1latodat, ha k\u00e9tf\u00e9le \u2013 hagyom\u00e1nyosan s\u00fclt \u00e9s zs\u00edrmentes \u2013 chipset k\u00edn\u00e1lsz vend\u00e9geidnek.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-kis-%C3%A9ttermekben\">L\u00e9gs\u00fct\u0151k kis \u00e9ttermekben<\/h3>\n\n\n\n<p>Kis \u00e9ttermekben is j\u00f3 \u00f6tlet a l\u00e9gs\u00fct\u0151, ahol viszonylag kev\u00e9s embert szolg\u00e1lnak ki egyszerre. A zs\u00edrs\u00fct\u0151kh\u00f6z k\u00e9pest kisebb kapacit\u00e1s nem lesz akkora probl\u00e9ma, \u00e9s \u00d6n v\u00e1rakoz\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl tudja kiel\u00e9g\u00edteni v\u00e1s\u00e1rl\u00f3it.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91k-szendvicsb%C3%A1rokban\">L\u00e9gs\u00fct\u0151k szendvicsb\u00e1rokban<\/h3>\n\n\n\n<p>A l\u00e9gs\u00fct\u0151k kiv\u00e1l\u00f3 megold\u00e1st jelentenek szendvicsrudakhoz is. A szendvicsek hozz\u00e1val\u00f3it, valamint magukat a szendvicseket nem kell k\u00f6zvetlen\u00fcl elk\u00e9sz\u00edteni, amikor a v\u00e1s\u00e1rl\u00f3 megrendeli. Az ilyen helyeken a legt\u00f6bb \u00e9telt \u00e1ltal\u00e1ban el\u0151re elk\u00e9sz\u00edtik, majd megrendel\u00e9sre felszolg\u00e1lj\u00e1k. Z\u00f6lds\u00e9gek vagy kolb\u00e1szs\u00fct\u00e9s zsirad\u00e9k n\u00e9lk\u00fcl nagyszer\u0171 m\u00f3dja annak, hogy \u00faj \u00fcgyfeleket vonzzon a mai korban.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-milyen-l%C3%A9gs%C3%BCt%C5%91t-%C3%A9rdemes-v%C3%A1s%C3%A1rolni-%C3%B6sszefoglal%C3%B3\">Milyen l\u00e9gs\u00fct\u0151t \u00e9rdemes v\u00e1s\u00e1rolni - \u00f6sszefoglal\u00f3<\/h2>\n\n\n\n<p>A gyors\u00e9tterem jelenleg nagyon n\u00e9pszer\u0171, de nagyon magas kal\u00f3riatartalm\u00fa \u00e9s \u00e1ltal\u00e1ban nagyon zs\u00edros. A l\u00e9gs\u00fct\u0151k ide\u00e1lis megold\u00e1st jelentenek itt, mind kereskedelmi, mind otthoni felhaszn\u00e1l\u00e1s eset\u00e9n.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A forr\u00f3 leveg\u0151 keringet\u00e9s\u00e9nek elv\u00e9t alkalmazva t\u00f6k\u00e9letes chipseket, r\u00f6g\u00f6ket vagy sz\u00e1rnyakat, valamint sok m\u00e1s \u00e9telt k\u00e9sz\u00edthet csak nagyon kev\u00e9s zs\u00edr felhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1val. A v\u00e1lasztott l\u00e9gs\u00fct\u0151t az \u00d6n ig\u00e9nyeihez kell igaz\u00edtani. V\u00e1s\u00e1rl\u00e1s el\u0151tt \u00fcgyeljen a m\u0171szaki adatokra \u00e9s a h\u0151v\u00e9delemre, \u00e9s ne feledje, hogy az \u00edgy megs\u00fct\u00f6tt \u00e9telek \u00edze kicsit m\u00e1s lesz, mint a hagyom\u00e1nyosabb m\u00f3don s\u00fctve.<\/p>\n","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88130"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88130"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88133,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88130\/revisions\/88133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88130"},{"taxonomy":"promotion","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/promotion?post=88130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}