{"id":94711,"date":"2025-01-22T16:13:27","date_gmt":"2025-01-22T16:13:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.expondo.co.uk\/inspirations\/so-richten-sie-ihr-home-office-ein\/"},"modified":"2025-01-22T16:22:44","modified_gmt":"2025-01-22T16:22:44","slug":"igy-allithatja-be-otthoni-irodajat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/igy-allithatja-be-otthoni-irodajat\/","title":{"rendered":"Hogyan rendezze be otthoni irod\u00e1j\u00e1t"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Az otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s sz\u00e1mos el\u0151nnyel j\u00e1r. Megk\u00edm\u00e9led magad az irod\u00e1ba vezet\u0151 \u00fatt\u00f3l, rugalmas vagy, j\u00f3 szervez\u00e9ssel k\u00f6nnyebben \u00f6ssze tudod egyeztetni mag\u00e1n- \u00e9s szakmai dolgaidat. De hogyan \u00e1ll\u00edtsa be otthoni irod\u00e1j\u00e1t? Annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy elsaj\u00e1t\u00edthassa az irod\u00e1b\u00f3l val\u00f3 kil\u00e9p\u00e9st a saj\u00e1t n\u00e9gy fal\u00e1ba, szeretn\u00e9nk n\u00e9h\u00e1ny javaslatot adni az otthoni iroda kialak\u00edt\u00e1s\u00e1hoz.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-table-of-contents-block ub_table-of-contents\" data-showtext=\"show\" data-hidetext=\"hide\" data-scrolltype=\"auto\" id=\"ub_table-of-contents-5d09319f-d349-4c6e-b883-5c6f685739a4\" data-initiallyhideonmobile=\"false\"\n                    data-initiallyshow=\"true\"><div class=\"ub_table-of-contents-header-container\"><div class=\"ub_table-of-contents-header\">\n                    <div class=\"ub_table-of-contents-title\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"ub_table-of-contents-extra-container\"><div class=\"ub_table-of-contents-container ub_table-of-contents-1-column \"><ul><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/igy-allithatja-be-otthoni-irodajat\/#0-hozzon-l%C3%A9tre-otthoni-irod%C3%A1t-%C3%A1ll%C3%ADtson-%C3%B6ssze-egy-munkater%C3%BCletet>Hozzon l\u00e9tre otthoni irod\u00e1t: \u00e1ll\u00edtson \u00f6ssze egy munkater\u00fcletet<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/igy-allithatja-be-otthoni-irodajat\/#2-otthoni-irod%C3%A1ja-kis-helyen-alak%C3%ADtsa-ki-lak%C3%B3ter%C3%A9t>Otthoni irod\u00e1ja kis helyen: alak\u00edtsa ki lak\u00f3ter\u00e9t<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/igy-allithatja-be-otthoni-irodajat\/#3-ellen%C5%91rz%C5%91lista-az-otthoni-irodai-berendez%C3%A9sekhez>Ellen\u0151rz\u0151lista az otthoni irodai berendez\u00e9sekhez<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/igy-allithatja-be-otthoni-irodajat\/#4-ide%C3%A1lis-%C3%ADr%C3%B3asztal-otthoni-irod%C3%A1j%C3%A1ba>Ide\u00e1lis \u00edr\u00f3asztal otthoni irod\u00e1j\u00e1ba<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/igy-allithatja-be-otthoni-irodajat\/#5-egy-funkcion%C3%A1lis-irodai-sz%C3%A9k-v%C3%A9di-a-h%C3%A1t%C3%A1t-az-otthoni-irod%C3%A1ban>Egy funkcion\u00e1lis irodai sz\u00e9k v\u00e9di a h\u00e1t\u00e1t az otthoni irod\u00e1ban<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/igy-allithatja-be-otthoni-irodajat\/#6-kieg%C3%A9sz%C3%ADt%C5%91-b%C3%BAtordarabok-otthoni-irod%C3%A1j%C3%A1nak-berendez%C3%A9s%C3%A9hez>Kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 b\u00fatordarabok otthoni irod\u00e1j\u00e1nak berendez\u00e9s\u00e9hez<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<p>Alapvet\u0151en az otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s sor\u00e1n a lehet\u0151 legnagyobb m\u00e9rt\u00e9kben el kell v\u00e1lasztani a priv\u00e1t \u00e9s a szakmai teret. Ez n\u00e9mi \u00f6nfegyelmet k\u00edv\u00e1n t\u0151led. De: a l\u00e9tes\u00edtm\u00e9ny kiv\u00e1laszt\u00e1sa seg\u00edt. Ha nincs k\u00fcl\u00f6n hely az otthoni irod\u00e1ja sz\u00e1m\u00e1ra, a lehet\u0151 legvil\u00e1gosabban v\u00e1lasszon el egy r\u00e9szt a nappaliban a mag\u00e1nter\u00fclet\u00e9t\u0151l. Csak \u00edgy tal\u00e1lhatja meg a munk\u00e1ja sikeres elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ges koncentr\u00e1ci\u00f3t. Kapcsold ki a t\u00e9v\u00e9t, \u00e9s reggelizz egy k\u00fcl\u00f6n asztaln\u00e1l.<br><\/p>\n\n\n\n<p>K\u00f6zponti k\u00e9rd\u00e9s, hogy mennyi hely \u00e1ll rendelkez\u00e9sre otthoni irod\u00e1j\u00e1ban? Ha egy eg\u00e9sz helyis\u00e9get be tud alak\u00edtani munkahelyk\u00e9nt, akkor ide\u00e1lis felt\u00e9telekkel rendelkezik. Az \u00e9lethelyzet azonban gyakran korl\u00e1tozott. \u00c9rdemes azonban kialak\u00edtani egy k\u00fcl\u00f6n helyet, amely megfelel a munkahely minim\u00e1lis k\u00f6vetelm\u00e9nyeinek, p\u00e9ld\u00e1ul saj\u00e1t \u00edr\u00f3asztalt \u00e9s irodai sz\u00e9ket. A reggeliz\u0151asztaln\u00e1l vagy a kanap\u00e9n fektetett hossz\u00fa \u00f3r\u00e1kon \u00e1t tart\u00f3 munka csak olyan testtart\u00e1si probl\u00e9m\u00e1kat okoz, amelyeket f\u00e1jdalmasan fog \u00e9rezni. \u00c1ll\u00edtsa be otthoni irod\u00e1j\u00e1t \u00fagy, hogy j\u00f3l \u00e9rezze mag\u00e1t, \u00e9s a munk\u00e1j\u00e1ra koncentr\u00e1lhasson.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"0-hozzon-l%C3%A9tre-otthoni-irod%C3%A1t-%C3%A1ll%C3%ADtson-%C3%B6ssze-egy-munkater%C3%BCletet\">Hozzon l\u00e9tre otthoni irod\u00e1t: \u00e1ll\u00edtson \u00f6ssze egy munkater\u00fcletet<\/h2>\n\n\n\n<p>Ha k\u00fcl\u00f6n helyis\u00e9g \u00e1ll rendelkez\u00e9sedre, minden lehet\u0151s\u00e9ged megvan a munkahelyed kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Ne sp\u00f3roljon az asztal m\u00e9ret\u00e9vel. Haszn\u00e1lja ki a helyet k\u00e9t monitor sz\u00e1m\u00e1ra, amelyeket tart\u00f3konzolokkal ergonomikusan rendezhet el. Helyezze az \u00edr\u00f3asztalt az ablak k\u00f6zel\u00e9be, hogy elegend\u0151 k\u00f6rnyezeti f\u00e9nyt kapjon a munk\u00e1j\u00e1hoz. Ide\u00e1lis esetben az irodai asztal magass\u00e1ga \u00e1ll\u00edthat\u00f3 legyen, hogy n\u00e9ha \u00e1llva is tudjon dolgozni. \u00cdgy kezelheti az otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s legnagyobb probl\u00e9m\u00e1j\u00e1t: a mozg\u00e1shi\u00e1nyt.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ha \u00fcl\u0151munk\u00e1r\u00f3l van sz\u00f3, az irodai sz\u00e9k mindennek a v\u00e9ge, ez vonatkozik az irod\u00e1ra \u00e9s az otthoni irod\u00e1ra is. Mozgathat\u00f3nak kell lennie, hogy \u00fajra \u00e9s \u00fajra meg tudja v\u00e1ltoztatni az \u00fcl\u00e9spoz\u00edci\u00f3t. A h\u00e1tt\u00e1ml\u00e1nak meg kell t\u00e1masztania a h\u00e1t\u00e1t, \u00e9s \u00e1ll\u00edthat\u00f3nak kell lennie. Az asztalhoz val\u00f3 optim\u00e1lis igazod\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben v\u00e1ltoztassa meg az \u00fcl\u00e9s magass\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-a-k%C3%B6rnyezet-kulcsfontoss%C3%A1g%C3%BA-az-otthoni-irod%C3%A1ban-v%C3%A9gzett-koncentr%C3%A1lt-munk%C3%A1hoz\">A k\u00f6rnyezet kulcsfontoss\u00e1g\u00fa az otthoni irod\u00e1ban v\u00e9gzett koncentr\u00e1lt munk\u00e1hoz<\/h3>\n\n\n\n<p>A berendez\u00e9si t\u00e1rgyakat tartsa a lehet\u0151 legsemlegesebben, \u00e9s ker\u00fclje azokat a k\u00e9peket vagy t\u00e1rgyakat, amelyek t\u00fals\u00e1gosan elvonj\u00e1k a figyelm\u00e9t. Haszn\u00e1ljon szabad falakat egy t\u00e1bl\u00e1hoz, amelyen r\u00f6gz\u00edtheti \u00f6tleteit vagy c\u00e9ljait. De a n\u00f6v\u00e9nyek kellemes l\u00e9gk\u00f6rt is teremtenek an\u00e9lk\u00fcl, hogy t\u00fal sok figyelmet vonn\u00e1nak.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Biztos\u00edtson kellemes vil\u00e1g\u00edt\u00e1st a lehet\u0151 legk\u00f6zvetettebb f\u00e9nnyel. F\u0151leg t\u00e9len hamar bes\u00f6t\u00e9tedik, \u00e9s hamarabb kezd elf\u00e1radni a szeme. Ha sok jegyzetet haszn\u00e1l az \u00edr\u00f3asztal\u00e1n, az asztali l\u00e1mpa is \u00e9sszer\u0171 v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A fontos dokumentumok t\u00e1rol\u00e1s\u00e1ra ide\u00e1lis a gurul\u00f3 kont\u00e9ner, amelyet sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 t\u00e1maszk\u00e9nt is haszn\u00e1lhat. A polcok vagy ak\u00e1r egy kis \u00fcl\u0151sarok otthonos hangulatot k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6z szob\u00e1j\u00e1nak. De ne zs\u00fafolja \u00f6ssze a szob\u00e1j\u00e1t, \u00e9s ne hagyjon teret \u00f6tleteinek \u00e9s mindenekel\u0151tt \u00f6nmag\u00e1nak.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n        <div id=\"block_fc4cea8a9312a7862912918924149044\" class=\"wpmagus-block expondo-block expondo-block-photo-with-hotspots\">\n          <div\n            class=\"wpmagus-block__inner-container expondo-block__inner-container photo-with-hotspots-container\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260148-6-1088x1088.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260148-6-1088x1088.jpg 1088w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260148-6-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260148-6-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260148-6-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260148-6-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260148-6.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>            <ul class=\"list list--hotspots\">\n                              <li class=\"item\" style=\"left: 20.00%; top: 50.00%;\">\n                  <button class=\"hotspot\"\n                    style=\"background-color: #dd9933\"\n                    >+<\/button>\n                  <div class=\"description\" style=\"position:relative;z-index:10;padding:24px;\">\n                                          <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-halo-hatul-fej-es-gerinctamasz-150-kg-10260148\"\n                        style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260148_photo_1\">\n                      <strong class=\"title\"><a\n                          href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-halo-hatul-fej-es-gerinctamasz-150-kg-10260148\">\n                          Irodai sz\u00e9k &#8211; h\u00e1l\u00f3 h\u00e1tul &#8211; fej \u00e9s gerinct\u00e1masz &#8211; 150 kg<\/a>\n                      <\/strong>\n                      <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                        href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-halo-hatul-fej-es-gerinctamasz-150-kg-10260148\/\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                                  <span class=\"price\"><\/span>\n                                      <\/div>\n                <\/li>\n                              <li class=\"item\" style=\"left: 43.00%; top: 42.00%;\">\n                  <button class=\"hotspot\"\n                    style=\"background-color: #dd9933\"\n                    >+<\/button>\n                  <div class=\"description\" style=\"position:relative;z-index:10;padding:24px;\">\n                                          <a href=\"\/fromm-starck-allithato-magassagu-iroasztal-90-w-730-1233-mm-feher-fekete-10260276\"\n                        style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260276_photo_1\">\n                      <strong class=\"title\"><a\n                          href=\"\/fromm-starck-allithato-magassagu-iroasztal-90-w-730-1233-mm-feher-fekete-10260276\">\n                          \u00c1ll\u00edthat\u00f3 magass\u00e1g\u00fa \u00edr\u00f3asztal &#8211; 90 W &#8211; 730\u20131233 mm &#8211; feh\u00e9r\/fekete<\/a>\n                      <\/strong>\n                      <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                        href=\"\/fromm-starck-allithato-magassagu-iroasztal-90-w-730-1233-mm-feher-fekete-10260276\/\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                                  <span class=\"price\"><\/span>\n                                      <\/div>\n                <\/li>\n                          <\/ul>\n                          <div class=\"description description--mob\"\n                style=\"display: none!important;position: relative; z-index: 10;transform: translateY(-50%);margin: 0 10%;padding: 2rem;border-radius: 8px;\">\n                                  <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-halo-hatul-fej-es-gerinctamasz-150-kg-10260148\"\n                    style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260148_photo_1\">\n                  <strong class=\"title\"><a\n                      href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-halo-hatul-fej-es-gerinctamasz-150-kg-10260148\">Irodai sz\u00e9k &#8211; h\u00e1l\u00f3 h\u00e1tul &#8211; fej \u00e9s gerinct\u00e1masz &#8211; 150 kg<\/a><\/strong>\n                  <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                    href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-halo-hatul-fej-es-gerinctamasz-150-kg-10260148\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                  <span class=\"price\"><\/span>\n                              <\/div>\n                          <div class=\"description description--mob\"\n                style=\"display: none!important;position: relative; z-index: 10;transform: translateY(-50%);margin: 0 10%;padding: 2rem;border-radius: 8px;\">\n                                  <a href=\"\/fromm-starck-allithato-magassagu-iroasztal-90-w-730-1233-mm-feher-fekete-10260276\"\n                    style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260276_photo_1\">\n                  <strong class=\"title\"><a\n                      href=\"\/fromm-starck-allithato-magassagu-iroasztal-90-w-730-1233-mm-feher-fekete-10260276\">\u00c1ll\u00edthat\u00f3 magass\u00e1g\u00fa \u00edr\u00f3asztal &#8211; 90 W &#8211; 730\u20131233 mm &#8211; feh\u00e9r\/fekete<\/a><\/strong>\n                  <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                    href=\"\/fromm-starck-allithato-magassagu-iroasztal-90-w-730-1233-mm-feher-fekete-10260276\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                  <span class=\"price\"><\/span>\n                              <\/div>\n                      <\/div>\n        <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n        <div id=\"block_b8cdbff02db71870a7f3fe798e16d19a\" class=\"wpmagus-block expondo-block expondo-block-photo-with-hotspots\">\n          <div\n            class=\"wpmagus-block__inner-container expondo-block__inner-container photo-with-hotspots-container\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260149-6-1088x1088.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260149-6-1088x1088.jpg 1088w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260149-6-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260149-6-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260149-6-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260149-6-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260149-6.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>            <ul class=\"list list--hotspots\">\n                              <li class=\"item\" style=\"left: 20.00%; top: 50.00%;\">\n                  <button class=\"hotspot\"\n                    style=\"background-color: #dd9933\"\n                    >+<\/button>\n                  <div class=\"description\" style=\"position:relative;z-index:10;padding:24px;\">\n                                          <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-fonoeki-szek-fejtamla-200-kg-10260149\"\n                        style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260149_photo_1\">\n                      <strong class=\"title\"><a\n                          href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-fonoeki-szek-fejtamla-200-kg-10260149\">\n                          Irodai sz\u00e9k &#8211; f\u0151n\u00f6ki sz\u00e9k &#8211; fejt\u00e1mla &#8211; 200 kg<\/a>\n                      <\/strong>\n                      <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                        href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-fonoeki-szek-fejtamla-200-kg-10260149\/\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                                  <span class=\"price\">        <ins>85,360.00&nbsp;HUF<\/ins>\n<\/span>\n                                      <\/div>\n                <\/li>\n                              <li class=\"item\" style=\"left: 79.00%; top: 22.00%;\">\n                  <button class=\"hotspot\"\n                    style=\"background-color: #dd9933\"\n                    >+<\/button>\n                  <div class=\"description\" style=\"position:relative;z-index:10;padding:24px;\">\n                                          <a href=\"\/fromm-starck-monitor-tarto-2-monitor-szamara-15-27-forgathato-monitor-kar-koeruel-forgathato-doentheto-10260070\"\n                        style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260070_photo_1\">\n                      <strong class=\"title\"><a\n                          href=\"\/fromm-starck-monitor-tarto-2-monitor-szamara-15-27-forgathato-monitor-kar-koeruel-forgathato-doentheto-10260070\">\n                          Monitor-tart\u00f3 2 monitor sz\u00e1m\u00e1ra &#8211; 15&quot;- 27&quot; &#8211; forgathat\u00f3 monitor\/kar k\u00f6r\u00fcl forgathat\u00f3\/d\u00f6nthet\u0151<\/a>\n                      <\/strong>\n                      <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                        href=\"\/fromm-starck-monitor-tarto-2-monitor-szamara-15-27-forgathato-monitor-kar-koeruel-forgathato-doentheto-10260070\/\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                                  <span class=\"price\"><\/span>\n                                      <\/div>\n                <\/li>\n                          <\/ul>\n                          <div class=\"description description--mob\"\n                style=\"display: none!important;position: relative; z-index: 10;transform: translateY(-50%);margin: 0 10%;padding: 2rem;border-radius: 8px;\">\n                                  <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-fonoeki-szek-fejtamla-200-kg-10260149\"\n                    style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260149_photo_1\">\n                  <strong class=\"title\"><a\n                      href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-fonoeki-szek-fejtamla-200-kg-10260149\">Irodai sz\u00e9k &#8211; f\u0151n\u00f6ki sz\u00e9k &#8211; fejt\u00e1mla &#8211; 200 kg<\/a><\/strong>\n                  <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                    href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-fonoeki-szek-fejtamla-200-kg-10260149\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                  <span class=\"price\">        <ins>85,360.00&nbsp;HUF<\/ins>\n<\/span>\n                              <\/div>\n                          <div class=\"description description--mob\"\n                style=\"display: none!important;position: relative; z-index: 10;transform: translateY(-50%);margin: 0 10%;padding: 2rem;border-radius: 8px;\">\n                                  <a href=\"\/fromm-starck-monitor-tarto-2-monitor-szamara-15-27-forgathato-monitor-kar-koeruel-forgathato-doentheto-10260070\"\n                    style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260070_photo_1\">\n                  <strong class=\"title\"><a\n                      href=\"\/fromm-starck-monitor-tarto-2-monitor-szamara-15-27-forgathato-monitor-kar-koeruel-forgathato-doentheto-10260070\">Monitor-tart\u00f3 2 monitor sz\u00e1m\u00e1ra &#8211; 15&quot;- 27&quot; &#8211; forgathat\u00f3 monitor\/kar k\u00f6r\u00fcl forgathat\u00f3\/d\u00f6nthet\u0151<\/a><\/strong>\n                  <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                    href=\"\/fromm-starck-monitor-tarto-2-monitor-szamara-15-27-forgathato-monitor-kar-koeruel-forgathato-doentheto-10260070\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                  <span class=\"price\"><\/span>\n                              <\/div>\n                      <\/div>\n        <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-otthoni-irod%C3%A1ja-kis-helyen-alak%C3%ADtsa-ki-lak%C3%B3ter%C3%A9t\">Otthoni irod\u00e1ja kis helyen: alak\u00edtsa ki lak\u00f3ter\u00e9t<\/h2>\n\n\n\n<p>Nincs saj\u00e1t munkahelyed, ahol dolgozhatsz? Most itt az ideje, hogy legyen b\u00e1tors\u00e1god elhagyni a szakad\u00e9kot. V\u00e1lasszon le egy ter\u00fcletet a priv\u00e1t szob\u00e1j\u00e1t\u00f3l. Ha nyitott polcot haszn\u00e1l, az elv\u00e1laszt\u00f3t k\u00f6nnyebben integr\u00e1lhatja a teljes k\u00f6rnyezetbe. De egy v\u00e1laszfal diszkr\u00e9ten is d\u00edsz\u00edthet\u0151. Ha lehets\u00e9ges, v\u00e1lasszon egy helyet az ablak k\u00f6zel\u00e9ben a priv\u00e1t \u00e9letter\u00e9ben.<br><\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e1lasszon egy kompakt \u00edr\u00f3asztalt, amely ide\u00e1lis esetben legal\u00e1bb 160 x 80 cm-es munkafel\u00fcletet k\u00edn\u00e1l, \u00e9s magass\u00e1ga \u00e1ll\u00edthat\u00f3. Vagy ha oldals\u00f3 polcos modellt haszn\u00e1l, akkor a t\u00e9relv\u00e1laszt\u00f3t is mell\u00e9kelj\u00fck. H\u00e1tr\u00e1nya itt, hogy az irodai asztal magass\u00e1ga m\u00e1r nem \u00e1ll\u00edthat\u00f3. Ha k\u00e9t monitort haszn\u00e1l a munk\u00e1j\u00e1hoz, \u00fcgyeljen arra, hogy az asztal sz\u00e9less\u00e9ge biztos\u00edtsa, hogy elegend\u0151 hely legyen egym\u00e1s mellett a munkafel\u00fcleten.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ne k\u00f6ss\u00f6n kompromisszumot az irodai sz\u00e9k min\u0151s\u00e9g\u00e9ben. M\u00e9g ha r\u00f6vid sz\u00fcnetekre is felkel, sok id\u0151t fog a sz\u00e9kben t\u00f6lteni egy munkanap alatt. A forg\u00f3sz\u00e9k term\u00e9szetesen nem \u00e9kszer a nappaliban, de elengedhetetlen egy munkahelyen. Ez\u00e9rt fontos egy\u00e9rtelm\u0171en meghat\u00e1rozni az otthoni iroda munkater\u00fclet\u00e9t, \u00e9s funkcion\u00e1lis szempontb\u00f3l be\u00e1ll\u00edtani.<\/p>\n\n\n              <div id=\"expondo-products-block_032bead2b1ec01e05f9249015b80222d\" class=\"expondo-block expondo-block--products\">\n          <div class=\"expondo-block__inner-container\">\n            <ul class=\"list list--products\">\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/fromm-starck-asztal-keret-200-w-125-kg-fekete-10260214\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260214_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/fromm-starck-asztal-keret-200-w-125-kg-fekete-10260214\">\n                        Asztal keret &#8211; 200 W- 125 kg &#8211; Fekete                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-halo-hatul-fej-es-gerinctamasz-150-kg-10260148\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260148_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-halo-hatul-fej-es-gerinctamasz-150-kg-10260148\">\n                        Irodai sz\u00e9k &#8211; h\u00e1l\u00f3 h\u00e1tul &#8211; fej \u00e9s gerinct\u00e1masz &#8211; 150 kg                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-halo-hatul-gerinctamasz-150-kg-10260151\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260151_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-halo-hatul-gerinctamasz-150-kg-10260151\">\n                        Irodai sz\u00e9k &#8211; h\u00e1l\u00f3 h\u00e1tul &#8211; gerinct\u00e1masz &#8211; 150 kg                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/fromm-starck-iroasztal-120-x-60-cm-50-kg-oldalso-tarolofelueletekkel-10260269\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260269_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/fromm-starck-iroasztal-120-x-60-cm-50-kg-oldalso-tarolofelueletekkel-10260269\">\n                        \u00cdr\u00f3asztal &#8211; 120 x 60 cm &#8211; 50 kg &#8211; oldals\u00f3 t\u00e1rol\u00f3fel\u00fcletekkel                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                          <\/ul>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        \n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-ellen%C5%91rz%C5%91lista-az-otthoni-irodai-berendez%C3%A9sekhez\">Ellen\u0151rz\u0151lista az otthoni irodai berendez\u00e9sekhez<\/h2>\n\n\n\n<p>Gyors \u00e1ttekint\u00e9st adunk arr\u00f3l, hogy mire van sz\u00fcks\u00e9ge otthoni irod\u00e1j\u00e1ban. El\u0151sz\u00f6r is, a szoba m\u00e9ret\u00e9t\u0151l f\u00fcgg\u0151en, sz\u00fcks\u00e9ge lesz a k\u00f6vetkez\u0151 b\u00fatorokra:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00cdr\u00f3asztal<\/li>\n\n\n\n<li>Irodai sz\u00e9k<\/li>\n\n\n\n<li>Szobaelv\u00e1laszt\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>Roll kont\u00e9ner<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Az otthoni iroda sz\u00e1m\u00e1ra sz\u00e1mos tov\u00e1bbi felszerel\u00e9s is rendelkez\u00e9sre \u00e1ll, amelyek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel be\u00e1ll\u00edthatja munkahely\u00e9t:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Monitortart\u00f3k<\/li>\n\n\n\n<li>Monitor \u00e1llv\u00e1ny<\/li>\n\n\n\n<li>Asztali r\u00f6gz\u00edt\u00e9s monitorokhoz<\/li>\n\n\n\n<li>Asztalelv\u00e1laszt\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e1btart\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00e1rads\u00e1gg\u00e1tl\u00f3 sz\u0151nyeg<\/li>\n\n\n\n<li>Feh\u00e9rt\u00e1bla<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-ide%C3%A1lis-%C3%ADr%C3%B3asztal-otthoni-irod%C3%A1j%C3%A1ba\">Ide\u00e1lis \u00edr\u00f3asztal otthoni irod\u00e1j\u00e1ba<\/h2>\n\n\n\n<p>Az \u00edr\u00f3asztal lesz a legnagyobb b\u00fator az otthoni irod\u00e1j\u00e1ban. Ha lehets\u00e9ges, v\u00e1lasszon egy t\u00e1gas munkafel\u00fclet\u0171 asztalt, amelyen jegyzetek, dokumentumok, harapnival\u00f3k vagy egy k\u00e1v\u00e9 elf\u00e9r. De persze ez a szabad hely k\u00e9rd\u00e9se is. Ha csak egy monitorra van sz\u00fcks\u00e9ge, az asztal kisebb is lehet. A laptopon v\u00e9gzett r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa munk\u00e1hoz a laptopasztal praktikus alternat\u00edva. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha az otthoni irod\u00e1ban korl\u00e1tozott hely \u00e1ll rendelkez\u00e9sre.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg arr\u00f3l, hogy az irodai asztal magass\u00e1ga \u00e1ll\u00edthat\u00f3. Ez lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy \u00edr\u00f3asztal\u00e1t \u00e9s irodai sz\u00e9k\u00e9t magass\u00e1g\u00e1nak megfelel\u0151en \u00e1ll\u00edtsa be, hogy ergonomikusan \u00fclhessen otthoni irod\u00e1j\u00e1ban. A fels\u0151 \u00e9s az als\u00f3 karnak 90\u00b0-os sz\u00f6get kell bez\u00e1rnia. M\u00e9g hat\u00e9konyabban tehermentes\u00edtheti a h\u00e1t\u00e1t, ha az \u00edr\u00f3asztal magass\u00e1ga maxim\u00e1lisra van \u00e1ll\u00edtva, \u00e9s munka k\u00f6zben \u00e1ll. Az elektromos emel\u0151szerkezet nagy el\u0151nyt jelent, ha \u00fcl\u0151r\u0151l \u00e1ll\u00f3ra v\u00e1ltunk. Ha hossz\u00fa ideig \u00e1llva szeretne dolgozni, a f\u00e1radts\u00e1gg\u00e1tl\u00f3 sz\u0151nyegek seg\u00edtenek.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A professzion\u00e1lis irodai asztalok k\u00e1belkiv\u00e1g\u00e1sokkal rendelkeznek. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha t\u00f6bb elektromos k\u00e9sz\u00fcl\u00e9ke van, az asztalon l\u00e9v\u0151 diszkr\u00e9t ny\u00edl\u00e1sokkal hat\u00e9konyan elvezetheti a k\u00e1beleket \u00e9s megel\u0151zheti a k\u00e1belek \u00f6sszegabalyod\u00e1s\u00e1t. Keressen olyan alacsony karbantart\u00e1st ig\u00e9nyl\u0151 anyagokat, amelyek k\u00f6nnyen tiszt\u00edthat\u00f3k. Mindenk\u00e9ppen ker\u00fclni kell az \u00fcvegfel\u00fcleteket vagy az \u00e9rdes fel\u00fcleteket.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Az eszk\u00f6z\u00f6k, p\u00e9ld\u00e1ul a monitorok vagy a billenty\u0171zet optim\u00e1lis rendez\u00e9s\u00e9hez haszn\u00e1ljon tart\u00f3kat vagy tartoz\u00e9kokat. A monitor-tartoz\u00e9kokkal gyakran jobb n\u00e9z\u00e9si ir\u00e1nyt \u00e9rhet el a monitoron, \u00e9s kev\u00e9sb\u00e9 f\u00e1radhat el. Ha van szabad szob\u00e1ja, a monitortart\u00f3k is j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1st jelentenek a k\u00e9perny\u0151k hat\u00e9kony be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n        <div id=\"block_2ed2eaefa48902ee1fe8aa0895cf9e72\" class=\"wpmagus-block expondo-block expondo-block-photo-with-hotspots\">\n          <div\n            class=\"wpmagus-block__inner-container expondo-block__inner-container photo-with-hotspots-container\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"785\" height=\"525\" src=\"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bez-tytulu-1.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bez-tytulu-1.jpg 785w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bez-tytulu-1-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bez-tytulu-1-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 785px) 100vw, 785px\" \/>            <ul class=\"list list--hotspots\">\n                              <li class=\"item\" style=\"left: 37.00%; top: 50.00%;\">\n                  <button class=\"hotspot\"\n                    style=\"background-color: #dd9933\"\n                    >+<\/button>\n                  <div class=\"description\" style=\"position:relative;z-index:10;padding:24px;\">\n                                          <a href=\"\/fromm-starck-pc-tarto-allithato-3600-ban-forgathato-10-kg-10260062\"\n                        style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260062_photo_1\">\n                      <strong class=\"title\"><a\n                          href=\"\/fromm-starck-pc-tarto-allithato-3600-ban-forgathato-10-kg-10260062\">\n                          PC tart\u00f3 &#8211; \u00e1ll\u00edthat\u00f3 &#8211; 360\u00b0-ban forgathat\u00f3 &#8211; 10 kg<\/a>\n                      <\/strong>\n                      <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                        href=\"\/fromm-starck-pc-tarto-allithato-3600-ban-forgathato-10-kg-10260062\/\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                                  <span class=\"price\"><\/span>\n                                      <\/div>\n                <\/li>\n                              <li class=\"item\" style=\"left: 15.00%; top: 50.00%;\">\n                  <button class=\"hotspot\"\n                    style=\"background-color: #dd9933\"\n                    >+<\/button>\n                  <div class=\"description\" style=\"position:relative;z-index:10;padding:24px;\">\n                                          <a href=\"\/fromm-starck-szek-2-db-os-keszlet-150-kg-ig-uelofeluelet-41-x-40-cm-feher-10260143\"\n                        style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260143_photo_1\">\n                      <strong class=\"title\"><a\n                          href=\"\/fromm-starck-szek-2-db-os-keszlet-150-kg-ig-uelofeluelet-41-x-40-cm-feher-10260143\">\n                          Sz\u00e9k &#8211; 2 db-os k\u00e9szlet &#8211; 150 kg-ig &#8211; \u00fcl\u0151fel\u00fclet 41 x 40 cm &#8211; feh\u00e9r<\/a>\n                      <\/strong>\n                      <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                        href=\"\/fromm-starck-szek-2-db-os-keszlet-150-kg-ig-uelofeluelet-41-x-40-cm-feher-10260143\/\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                                  <span class=\"price\">        <ins>42,300.00&nbsp;HUF<\/ins>\n<\/span>\n                                      <\/div>\n                <\/li>\n                          <\/ul>\n                          <div class=\"description description--mob\"\n                style=\"display: none!important;position: relative; z-index: 10;transform: translateY(-50%);margin: 0 10%;padding: 2rem;border-radius: 8px;\">\n                                  <a href=\"\/fromm-starck-pc-tarto-allithato-3600-ban-forgathato-10-kg-10260062\"\n                    style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260062_photo_1\">\n                  <strong class=\"title\"><a\n                      href=\"\/fromm-starck-pc-tarto-allithato-3600-ban-forgathato-10-kg-10260062\">PC tart\u00f3 &#8211; \u00e1ll\u00edthat\u00f3 &#8211; 360\u00b0-ban forgathat\u00f3 &#8211; 10 kg<\/a><\/strong>\n                  <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                    href=\"\/fromm-starck-pc-tarto-allithato-3600-ban-forgathato-10-kg-10260062\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                  <span class=\"price\"><\/span>\n                              <\/div>\n                          <div class=\"description description--mob\"\n                style=\"display: none!important;position: relative; z-index: 10;transform: translateY(-50%);margin: 0 10%;padding: 2rem;border-radius: 8px;\">\n                                  <a href=\"\/fromm-starck-szek-2-db-os-keszlet-150-kg-ig-uelofeluelet-41-x-40-cm-feher-10260143\"\n                    style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260143_photo_1\">\n                  <strong class=\"title\"><a\n                      href=\"\/fromm-starck-szek-2-db-os-keszlet-150-kg-ig-uelofeluelet-41-x-40-cm-feher-10260143\">Sz\u00e9k &#8211; 2 db-os k\u00e9szlet &#8211; 150 kg-ig &#8211; \u00fcl\u0151fel\u00fclet 41 x 40 cm &#8211; feh\u00e9r<\/a><\/strong>\n                  <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                    href=\"\/fromm-starck-szek-2-db-os-keszlet-150-kg-ig-uelofeluelet-41-x-40-cm-feher-10260143\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                  <span class=\"price\">        <ins>42,300.00&nbsp;HUF<\/ins>\n<\/span>\n                              <\/div>\n                      <\/div>\n        <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n        <div id=\"block_4ee3b80adc54b9159b2d6e0c969cac16\" class=\"wpmagus-block expondo-block expondo-block-photo-with-hotspots\">\n          <div\n            class=\"wpmagus-block__inner-container expondo-block__inner-container photo-with-hotspots-container\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"688\" src=\"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260363-46ithefn10ztrp-1-1088x731.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260363-46ithefn10ztrp-1-1088x731.jpg 1088w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260363-46ithefn10ztrp-1-300x202.jpg 300w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260363-46ithefn10ztrp-1-768x516.jpg 768w, https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10260363-46ithefn10ztrp-1.jpg 1426w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>            <ul class=\"list list--hotspots\">\n                              <li class=\"item\" style=\"left: 28.00%; top: 52.00%;\">\n                  <button class=\"hotspot\"\n                    style=\"background-color: #dd9933\"\n                    >+<\/button>\n                  <div class=\"description\" style=\"position:relative;z-index:10;padding:24px;\">\n                                          <a href=\"\/fromm-starck-labtarto-0-900-os-billeno-funkcioval-10260363\"\n                        style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260363_photo_1\">\n                      <strong class=\"title\"><a\n                          href=\"\/fromm-starck-labtarto-0-900-os-billeno-funkcioval-10260363\">\n                          L\u00e1btart\u00f3 &#8211; 0\u201390\u00b0-os billen\u0151 funkci\u00f3val<\/a>\n                      <\/strong>\n                      <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                        href=\"\/fromm-starck-labtarto-0-900-os-billeno-funkcioval-10260363\/\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                                  <span class=\"price\"><\/span>\n                                      <\/div>\n                <\/li>\n                          <\/ul>\n                          <div class=\"description description--mob\"\n                style=\"display: none!important;position: relative; z-index: 10;transform: translateY(-50%);margin: 0 10%;padding: 2rem;border-radius: 8px;\">\n                                  <a href=\"\/fromm-starck-labtarto-0-900-os-billeno-funkcioval-10260363\"\n                    style=\"position: absolute;width:100%;height:100%;\"><\/a>\n                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260363_photo_1\">\n                  <strong class=\"title\"><a\n                      href=\"\/fromm-starck-labtarto-0-900-os-billeno-funkcioval-10260363\">L\u00e1btart\u00f3 &#8211; 0\u201390\u00b0-os billen\u0151 funkci\u00f3val<\/a><\/strong>\n                  <a style=\"text-decoration: underline;display:block;color:#000;font-size:1.4rem;font-weight:600;margin-top:84px;\"\n                    href=\"\/fromm-starck-labtarto-0-900-os-billeno-funkcioval-10260363\">V\u00e1s\u00e1roljon most<\/a>\n                                                                  <span class=\"price\"><\/span>\n                              <\/div>\n                      <\/div>\n        <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-egy-funkcion%C3%A1lis-irodai-sz%C3%A9k-v%C3%A9di-a-h%C3%A1t%C3%A1t-az-otthoni-irod%C3%A1ban\">Egy funkcion\u00e1lis irodai sz\u00e9k v\u00e9di a h\u00e1t\u00e1t az otthoni irod\u00e1ban<\/h2>\n\n\n\n<p>Van m\u00e1r konyhasz\u00e9ke, k\u00e1rpitozott sz\u00e9ke, fotele, mi\u00e9rt van sz\u00fcks\u00e9ge irodai sz\u00e9kre? Mert egyik sz\u00e9ken sem fog sok\u00e1ig \u00fclni h\u00e1t- \u00e9s fen\u00e9kf\u00e1j\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl. Az egyetlen dolog, ami itt seg\u00edt, az egy irodai sz\u00e9k. Az \u00edr\u00f3asztal kiv\u00e1laszt\u00e1sa nem a k\u00e9nyelem, hanem az ergon\u00f3mia k\u00e9rd\u00e9se. Teh\u00e1t az otthoni iroda fel\u00e1ll\u00edt\u00e1sakor mondjon \u201eigent\u201d egy irodai sz\u00e9kre, a h\u00e1ta megh\u00e1l\u00e1lja!<br><\/p>\n\n\n\n<p>A funkcion\u00e1lis irodai sz\u00e9k sz\u00e1mos be\u00e1ll\u00edt\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get k\u00edn\u00e1l. Ez k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen vonatkozik a h\u00e1tt\u00e1ml\u00e1ra, a karf\u00e1ra \u00e9s a magass\u00e1gra. A h\u00e1tt\u00e1ml\u00e1nak meg kell tartania a s\u00falyodat, de m\u00e9g mindig enged egy kis rugalmass\u00e1got. \u00c1ll\u00edtsa be a kart\u00e1maszokat \u00fagy, hogy ne akad\u00e1lyozza \u00d6nt munka k\u00f6zben. R\u00f6vid nyugalmat biztos\u00edtanak \u00edr\u00e1s k\u00f6zben. A magass\u00e1g\u00e1ll\u00edt\u00e1s seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel megtal\u00e1lhatja az optim\u00e1lis \u00fcl\u0151helyzetet a munkaeszk\u00f6z\u00e9hez.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u00cdr\u00e1s k\u00f6zben ne maradj hasonl\u00f3 helyzetben \u00f3r\u00e1kig, rossz a h\u00e1tadnak. Ez\u00e9rt el kell tudnia forgatni a sz\u00e9ket, hogy \u00fajra \u00e9s \u00fajra k\u00f6nnyen v\u00e1ltoztathasson az \u00fcl\u00e9spoz\u00edci\u00f3n. Az \u00e1gy\u00e9ki r\u00e9gi\u00f3ban l\u00e9v\u0151 t\u00e1maszok szint\u00e9n seg\u00edtik a h\u00e1tat.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Az \u00fcl\u00e9s hat\u00e1rozottan p\u00e1rn\u00e1zott, \u00e9s alkalmazkodik a testedhez, amikor \u00fclsz. A h\u00e1tt\u00e1mla p\u00e1rna biztosan k\u00e9nyelmes, de nem felt\u00e9tlen\u00fcl sz\u00fcks\u00e9ges. A h\u00e1l\u00f3s h\u00e1tt\u00e1mla k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen meleg napokon lehet el\u0151ny, mivel kellemes l\u00e9g\u00e1raml\u00e1st biztos\u00edt.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Irodai sz\u00e9k kiv\u00e1laszt\u00e1sakor \u00fcgyeljen arra, hogy az otthoni irod\u00e1j\u00e1ban milyen fel\u00fcleten fog \u00e1llni vagy gurulni. Ha sz\u0151nyeg vagy lin\u00f3leum padl\u00f3 van, haszn\u00e1ljon kem\u00e9ny hengereket. Ha a fel\u00fclet parketta vagy csempe, a puha hengerek az els\u0151 v\u00e1laszt\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-kieg%C3%A9sz%C3%ADt%C5%91-b%C3%BAtordarabok-otthoni-irod%C3%A1j%C3%A1nak-berendez%C3%A9s%C3%A9hez\">Kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 b\u00fatordarabok otthoni irod\u00e1j\u00e1nak berendez\u00e9s\u00e9hez<\/h2>\n\n\n\n<p>Amikor otthoni irod\u00e1j\u00e1ba b\u00fatorokat v\u00e1laszt, \u00fcgyeljen arra, hogy legyen t\u00f6bb hely. Egy polc t\u00e9relv\u00e1laszt\u00f3k\u00e9nt vagy egyszer\u0171en kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 diz\u00e1jnelemk\u00e9nt az otthoni irodai berendez\u00e9sekhez mindig \u00e9sszer\u0171 befektet\u00e9s. Nem csak egy tekercst\u00e1rol\u00f3t haszn\u00e1l a fontos dokumentumok z\u00e1rol\u00e1s\u00e1ra. Haszn\u00e1lhatja tov\u00e1bbi helyk\u00e9nt is, amelyet korl\u00e1tozott ideig b\u0151v\u00edthet a munkahely\u00e9n.<br><\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e9gs\u0151 soron, amikor a munkahely felszerel\u00e9s\u00e9r\u0151l van sz\u00f3, minden a rendelkez\u00e9sre \u00e1ll\u00f3 helyt\u0151l f\u00fcgg. A tov\u00e1bbi b\u00fatorok megk\u00f6nny\u00edtik a munk\u00e1j\u00e1t. Ami azonban tov\u00e1bbra is k\u00f6zponti marad, az a lehet\u0151 legnagyobb \u00edr\u00f3asztal \u00e9s egy funkcion\u00e1lis irodai sz\u00e9k. Az \u00f6sszes t\u00f6bbi elemet csak akkor szabad hozz\u00e1adni, ha nem korl\u00e1tozza \u00d6nt. \u00c9s ne felejtse el k\u00fcl\u00f6nv\u00e1lasztani a mag\u00e1n- \u00e9s a szakmai \u00fcgyeket az otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s sor\u00e1n!<\/p>\n\n\n              <div id=\"expondo-products-block_f65f5e5954320e75f1e6872198564d9f\" class=\"expondo-block expondo-block--products\">\n          <div class=\"expondo-block__inner-container\">\n            <ul class=\"list list--products\">\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/fromm-starck-allithato-magassagu-iroasztal-90-w-730-1233-mm-barna-szuerke-10260280\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260280_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/fromm-starck-allithato-magassagu-iroasztal-90-w-730-1233-mm-barna-szuerke-10260280\">\n                        \u00c1ll\u00edthat\u00f3 magass\u00e1g\u00fa \u00edr\u00f3asztal &#8211; 90 W &#8211; 730\u20131233 mm &#8211; barna\/sz\u00fcrke                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/fromm-starck-rajzasztal-120-x-60-x-90-cm-doentheto-ueveglap-10260095\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260095_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/fromm-starck-rajzasztal-120-x-60-x-90-cm-doentheto-ueveglap-10260095\">\n                        Rajzasztal &#8211; 120 x 60 x 90 cm &#8211; d\u00f6nthet\u0151 &#8211; \u00fcveglap                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-mubor-hattamla-100-kg-fekete-10260281\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260281_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-mubor-hattamla-100-kg-fekete-10260281\">\n                        Irodai sz\u00e9k &#8211; m\u0171b\u0151r h\u00e1tt\u00e1mla &#8211; 100 kg &#8211; fekete                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-fonoeki-szek-fejtamla-200-kg-10260149\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10260149_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/fromm-starck-irodai-szek-fonoeki-szek-fejtamla-200-kg-10260149\">\n                        Irodai sz\u00e9k &#8211; f\u0151n\u00f6ki sz\u00e9k &#8211; fejt\u00e1mla &#8211; 200 kg                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                              <ins>85,360.00&nbsp;HUF<\/ins>\n                    <\/span>\n                                  <\/li>\n                          <\/ul>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s sz\u00e1mos el\u0151nnyel j\u00e1r. Megk\u00edm\u00e9led magad az irod\u00e1ba vezet\u0151 \u00fatt\u00f3l, rugalmas vagy, j\u00f3 szervez\u00e9ssel&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":94713,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_sb_is_suggestion_mode":false,"_sb_show_suggestion_boards":false,"_sb_show_comment_boards":false,"_sb_suggestion_history":"","_sb_update_block_changes":"","ub_ctt_via":"","rank_math_lock_modified_date":false,"_strive_post_notes":"","footnotes":""},"categories":[3146],"tags":[],"promotion":[],"class_list":["post-94711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-takaritas-es-munkahelyi-biztonsag"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/how-to-arrange-a-home-office.jpg","author_info":{"display_name":"Arthur Schmidt von Happe","author_link":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/author\/arthur-schmidt-von-happe\/"},"reading_time":"6","author_thumbnail":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fef8dea179aa33abd7705f9e6a9a92b6?s=96&d=mm&r=g","excerpt_full":"\n<p><strong>Az otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s sz\u00e1mos el\u0151nnyel j\u00e1r. Megk\u00edm\u00e9led magad az irod\u00e1ba vezet\u0151 \u00fatt\u00f3l, rugalmas vagy, j\u00f3 szervez\u00e9ssel k\u00f6nnyebben \u00f6ssze tudod egyeztetni mag\u00e1n- \u00e9s szakmai dolgaidat. De hogyan \u00e1ll\u00edtsa be otthoni irod\u00e1j\u00e1t? Annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy elsaj\u00e1t\u00edthassa az irod\u00e1b\u00f3l val\u00f3 kil\u00e9p\u00e9st a saj\u00e1t n\u00e9gy fal\u00e1ba, szeretn\u00e9nk n\u00e9h\u00e1ny javaslatot adni az otthoni iroda kialak\u00edt\u00e1s\u00e1hoz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n<p>Alapvet\u0151en az otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s sor\u00e1n a lehet\u0151 legnagyobb m\u00e9rt\u00e9kben el kell v\u00e1lasztani a priv\u00e1t \u00e9s a szakmai teret. Ez n\u00e9mi \u00f6nfegyelmet k\u00edv\u00e1n t\u0151led. De: a l\u00e9tes\u00edtm\u00e9ny kiv\u00e1laszt\u00e1sa seg\u00edt. Ha nincs k\u00fcl\u00f6n hely az otthoni irod\u00e1ja sz\u00e1m\u00e1ra, a lehet\u0151 legvil\u00e1gosabban v\u00e1lasszon el egy r\u00e9szt a nappaliban a mag\u00e1nter\u00fclet\u00e9t\u0151l. Csak \u00edgy tal\u00e1lhatja meg a munk\u00e1ja sikeres elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ges koncentr\u00e1ci\u00f3t. Kapcsold ki a t\u00e9v\u00e9t, \u00e9s reggelizz egy k\u00fcl\u00f6n asztaln\u00e1l.<br><\/p>\n\n\n\n<p>K\u00f6zponti k\u00e9rd\u00e9s, hogy mennyi hely \u00e1ll rendelkez\u00e9sre otthoni irod\u00e1j\u00e1ban? Ha egy eg\u00e9sz helyis\u00e9get be tud alak\u00edtani munkahelyk\u00e9nt, akkor ide\u00e1lis felt\u00e9telekkel rendelkezik. Az \u00e9lethelyzet azonban gyakran korl\u00e1tozott. \u00c9rdemes azonban kialak\u00edtani egy k\u00fcl\u00f6n helyet, amely megfelel a munkahely minim\u00e1lis k\u00f6vetelm\u00e9nyeinek, p\u00e9ld\u00e1ul saj\u00e1t \u00edr\u00f3asztalt \u00e9s irodai sz\u00e9ket. A reggeliz\u0151asztaln\u00e1l vagy a kanap\u00e9n fektetett hossz\u00fa \u00f3r\u00e1kon \u00e1t tart\u00f3 munka csak olyan testtart\u00e1si probl\u00e9m\u00e1kat okoz, amelyeket f\u00e1jdalmasan fog \u00e9rezni. \u00c1ll\u00edtsa be otthoni irod\u00e1j\u00e1t \u00fagy, hogy j\u00f3l \u00e9rezze mag\u00e1t, \u00e9s a munk\u00e1j\u00e1ra koncentr\u00e1lhasson.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"0-hozzon-l%C3%A9tre-otthoni-irod%C3%A1t-%C3%A1ll%C3%ADtson-%C3%B6ssze-egy-munkater%C3%BCletet\">Hozzon l\u00e9tre otthoni irod\u00e1t: \u00e1ll\u00edtson \u00f6ssze egy munkater\u00fcletet<\/h2>\n\n\n\n<p>Ha k\u00fcl\u00f6n helyis\u00e9g \u00e1ll rendelkez\u00e9sedre, minden lehet\u0151s\u00e9ged megvan a munkahelyed kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Ne sp\u00f3roljon az asztal m\u00e9ret\u00e9vel. Haszn\u00e1lja ki a helyet k\u00e9t monitor sz\u00e1m\u00e1ra, amelyeket tart\u00f3konzolokkal ergonomikusan rendezhet el. Helyezze az \u00edr\u00f3asztalt az ablak k\u00f6zel\u00e9be, hogy elegend\u0151 k\u00f6rnyezeti f\u00e9nyt kapjon a munk\u00e1j\u00e1hoz. Ide\u00e1lis esetben az irodai asztal magass\u00e1ga \u00e1ll\u00edthat\u00f3 legyen, hogy n\u00e9ha \u00e1llva is tudjon dolgozni. \u00cdgy kezelheti az otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s legnagyobb probl\u00e9m\u00e1j\u00e1t: a mozg\u00e1shi\u00e1nyt.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ha \u00fcl\u0151munk\u00e1r\u00f3l van sz\u00f3, az irodai sz\u00e9k mindennek a v\u00e9ge, ez vonatkozik az irod\u00e1ra \u00e9s az otthoni irod\u00e1ra is. Mozgathat\u00f3nak kell lennie, hogy \u00fajra \u00e9s \u00fajra meg tudja v\u00e1ltoztatni az \u00fcl\u00e9spoz\u00edci\u00f3t. A h\u00e1tt\u00e1ml\u00e1nak meg kell t\u00e1masztania a h\u00e1t\u00e1t, \u00e9s \u00e1ll\u00edthat\u00f3nak kell lennie. Az asztalhoz val\u00f3 optim\u00e1lis igazod\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben v\u00e1ltoztassa meg az \u00fcl\u00e9s magass\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-a-k%C3%B6rnyezet-kulcsfontoss%C3%A1g%C3%BA-az-otthoni-irod%C3%A1ban-v%C3%A9gzett-koncentr%C3%A1lt-munk%C3%A1hoz\">A k\u00f6rnyezet kulcsfontoss\u00e1g\u00fa az otthoni irod\u00e1ban v\u00e9gzett koncentr\u00e1lt munk\u00e1hoz<\/h3>\n\n\n\n<p>A berendez\u00e9si t\u00e1rgyakat tartsa a lehet\u0151 legsemlegesebben, \u00e9s ker\u00fclje azokat a k\u00e9peket vagy t\u00e1rgyakat, amelyek t\u00fals\u00e1gosan elvonj\u00e1k a figyelm\u00e9t. Haszn\u00e1ljon szabad falakat egy t\u00e1bl\u00e1hoz, amelyen r\u00f6gz\u00edtheti \u00f6tleteit vagy c\u00e9ljait. De a n\u00f6v\u00e9nyek kellemes l\u00e9gk\u00f6rt is teremtenek an\u00e9lk\u00fcl, hogy t\u00fal sok figyelmet vonn\u00e1nak.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Biztos\u00edtson kellemes vil\u00e1g\u00edt\u00e1st a lehet\u0151 legk\u00f6zvetettebb f\u00e9nnyel. F\u0151leg t\u00e9len hamar bes\u00f6t\u00e9tedik, \u00e9s hamarabb kezd elf\u00e1radni a szeme. Ha sok jegyzetet haszn\u00e1l az \u00edr\u00f3asztal\u00e1n, az asztali l\u00e1mpa is \u00e9sszer\u0171 v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A fontos dokumentumok t\u00e1rol\u00e1s\u00e1ra ide\u00e1lis a gurul\u00f3 kont\u00e9ner, amelyet sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 t\u00e1maszk\u00e9nt is haszn\u00e1lhat. A polcok vagy ak\u00e1r egy kis \u00fcl\u0151sarok otthonos hangulatot k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6z szob\u00e1j\u00e1nak. De ne zs\u00fafolja \u00f6ssze a szob\u00e1j\u00e1t, \u00e9s ne hagyjon teret \u00f6tleteinek \u00e9s mindenekel\u0151tt \u00f6nmag\u00e1nak.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-otthoni-irod%C3%A1ja-kis-helyen-alak%C3%ADtsa-ki-lak%C3%B3ter%C3%A9t\">Otthoni irod\u00e1ja kis helyen: alak\u00edtsa ki lak\u00f3ter\u00e9t<\/h2>\n\n\n\n<p>Nincs saj\u00e1t munkahelyed, ahol dolgozhatsz? Most itt az ideje, hogy legyen b\u00e1tors\u00e1god elhagyni a szakad\u00e9kot. V\u00e1lasszon le egy ter\u00fcletet a priv\u00e1t szob\u00e1j\u00e1t\u00f3l. Ha nyitott polcot haszn\u00e1l, az elv\u00e1laszt\u00f3t k\u00f6nnyebben integr\u00e1lhatja a teljes k\u00f6rnyezetbe. De egy v\u00e1laszfal diszkr\u00e9ten is d\u00edsz\u00edthet\u0151. Ha lehets\u00e9ges, v\u00e1lasszon egy helyet az ablak k\u00f6zel\u00e9ben a priv\u00e1t \u00e9letter\u00e9ben.<br><\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e1lasszon egy kompakt \u00edr\u00f3asztalt, amely ide\u00e1lis esetben legal\u00e1bb 160 x 80 cm-es munkafel\u00fcletet k\u00edn\u00e1l, \u00e9s magass\u00e1ga \u00e1ll\u00edthat\u00f3. Vagy ha oldals\u00f3 polcos modellt haszn\u00e1l, akkor a t\u00e9relv\u00e1laszt\u00f3t is mell\u00e9kelj\u00fck. H\u00e1tr\u00e1nya itt, hogy az irodai asztal magass\u00e1ga m\u00e1r nem \u00e1ll\u00edthat\u00f3. Ha k\u00e9t monitort haszn\u00e1l a munk\u00e1j\u00e1hoz, \u00fcgyeljen arra, hogy az asztal sz\u00e9less\u00e9ge biztos\u00edtsa, hogy elegend\u0151 hely legyen egym\u00e1s mellett a munkafel\u00fcleten.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ne k\u00f6ss\u00f6n kompromisszumot az irodai sz\u00e9k min\u0151s\u00e9g\u00e9ben. M\u00e9g ha r\u00f6vid sz\u00fcnetekre is felkel, sok id\u0151t fog a sz\u00e9kben t\u00f6lteni egy munkanap alatt. A forg\u00f3sz\u00e9k term\u00e9szetesen nem \u00e9kszer a nappaliban, de elengedhetetlen egy munkahelyen. Ez\u00e9rt fontos egy\u00e9rtelm\u0171en meghat\u00e1rozni az otthoni iroda munkater\u00fclet\u00e9t, \u00e9s funkcion\u00e1lis szempontb\u00f3l be\u00e1ll\u00edtani.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-ellen%C5%91rz%C5%91lista-az-otthoni-irodai-berendez%C3%A9sekhez\">Ellen\u0151rz\u0151lista az otthoni irodai berendez\u00e9sekhez<\/h2>\n\n\n\n<p>Gyors \u00e1ttekint\u00e9st adunk arr\u00f3l, hogy mire van sz\u00fcks\u00e9ge otthoni irod\u00e1j\u00e1ban. El\u0151sz\u00f6r is, a szoba m\u00e9ret\u00e9t\u0151l f\u00fcgg\u0151en, sz\u00fcks\u00e9ge lesz a k\u00f6vetkez\u0151 b\u00fatorokra:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n\n\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Az otthoni iroda sz\u00e1m\u00e1ra sz\u00e1mos tov\u00e1bbi felszerel\u00e9s is rendelkez\u00e9sre \u00e1ll, amelyek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel be\u00e1ll\u00edthatja munkahely\u00e9t:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-ide%C3%A1lis-%C3%ADr%C3%B3asztal-otthoni-irod%C3%A1j%C3%A1ba\">Ide\u00e1lis \u00edr\u00f3asztal otthoni irod\u00e1j\u00e1ba<\/h2>\n\n\n\n<p>Az \u00edr\u00f3asztal lesz a legnagyobb b\u00fator az otthoni irod\u00e1j\u00e1ban. Ha lehets\u00e9ges, v\u00e1lasszon egy t\u00e1gas munkafel\u00fclet\u0171 asztalt, amelyen jegyzetek, dokumentumok, harapnival\u00f3k vagy egy k\u00e1v\u00e9 elf\u00e9r. De persze ez a szabad hely k\u00e9rd\u00e9se is. Ha csak egy monitorra van sz\u00fcks\u00e9ge, az asztal kisebb is lehet. A laptopon v\u00e9gzett r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa munk\u00e1hoz a laptopasztal praktikus alternat\u00edva. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha az otthoni irod\u00e1ban korl\u00e1tozott hely \u00e1ll rendelkez\u00e9sre.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg arr\u00f3l, hogy az irodai asztal magass\u00e1ga \u00e1ll\u00edthat\u00f3. Ez lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy \u00edr\u00f3asztal\u00e1t \u00e9s irodai sz\u00e9k\u00e9t magass\u00e1g\u00e1nak megfelel\u0151en \u00e1ll\u00edtsa be, hogy ergonomikusan \u00fclhessen otthoni irod\u00e1j\u00e1ban. A fels\u0151 \u00e9s az als\u00f3 karnak 90\u00b0-os sz\u00f6get kell bez\u00e1rnia. M\u00e9g hat\u00e9konyabban tehermentes\u00edtheti a h\u00e1t\u00e1t, ha az \u00edr\u00f3asztal magass\u00e1ga maxim\u00e1lisra van \u00e1ll\u00edtva, \u00e9s munka k\u00f6zben \u00e1ll. Az elektromos emel\u0151szerkezet nagy el\u0151nyt jelent, ha \u00fcl\u0151r\u0151l \u00e1ll\u00f3ra v\u00e1ltunk. Ha hossz\u00fa ideig \u00e1llva szeretne dolgozni, a f\u00e1radts\u00e1gg\u00e1tl\u00f3 sz\u0151nyegek seg\u00edtenek.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A professzion\u00e1lis irodai asztalok k\u00e1belkiv\u00e1g\u00e1sokkal rendelkeznek. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha t\u00f6bb elektromos k\u00e9sz\u00fcl\u00e9ke van, az asztalon l\u00e9v\u0151 diszkr\u00e9t ny\u00edl\u00e1sokkal hat\u00e9konyan elvezetheti a k\u00e1beleket \u00e9s megel\u0151zheti a k\u00e1belek \u00f6sszegabalyod\u00e1s\u00e1t. Keressen olyan alacsony karbantart\u00e1st ig\u00e9nyl\u0151 anyagokat, amelyek k\u00f6nnyen tiszt\u00edthat\u00f3k. Mindenk\u00e9ppen ker\u00fclni kell az \u00fcvegfel\u00fcleteket vagy az \u00e9rdes fel\u00fcleteket.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Az eszk\u00f6z\u00f6k, p\u00e9ld\u00e1ul a monitorok vagy a billenty\u0171zet optim\u00e1lis rendez\u00e9s\u00e9hez haszn\u00e1ljon tart\u00f3kat vagy tartoz\u00e9kokat. A monitor-tartoz\u00e9kokkal gyakran jobb n\u00e9z\u00e9si ir\u00e1nyt \u00e9rhet el a monitoron, \u00e9s kev\u00e9sb\u00e9 f\u00e1radhat el. Ha van szabad szob\u00e1ja, a monitortart\u00f3k is j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1st jelentenek a k\u00e9perny\u0151k hat\u00e9kony be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-egy-funkcion%C3%A1lis-irodai-sz%C3%A9k-v%C3%A9di-a-h%C3%A1t%C3%A1t-az-otthoni-irod%C3%A1ban\">Egy funkcion\u00e1lis irodai sz\u00e9k v\u00e9di a h\u00e1t\u00e1t az otthoni irod\u00e1ban<\/h2>\n\n\n\n<p>Van m\u00e1r konyhasz\u00e9ke, k\u00e1rpitozott sz\u00e9ke, fotele, mi\u00e9rt van sz\u00fcks\u00e9ge irodai sz\u00e9kre? Mert egyik sz\u00e9ken sem fog sok\u00e1ig \u00fclni h\u00e1t- \u00e9s fen\u00e9kf\u00e1j\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl. Az egyetlen dolog, ami itt seg\u00edt, az egy irodai sz\u00e9k. Az \u00edr\u00f3asztal kiv\u00e1laszt\u00e1sa nem a k\u00e9nyelem, hanem az ergon\u00f3mia k\u00e9rd\u00e9se. Teh\u00e1t az otthoni iroda fel\u00e1ll\u00edt\u00e1sakor mondjon \u201eigent\u201d egy irodai sz\u00e9kre, a h\u00e1ta megh\u00e1l\u00e1lja!<br><\/p>\n\n\n\n<p>A funkcion\u00e1lis irodai sz\u00e9k sz\u00e1mos be\u00e1ll\u00edt\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get k\u00edn\u00e1l. Ez k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen vonatkozik a h\u00e1tt\u00e1ml\u00e1ra, a karf\u00e1ra \u00e9s a magass\u00e1gra. A h\u00e1tt\u00e1ml\u00e1nak meg kell tartania a s\u00falyodat, de m\u00e9g mindig enged egy kis rugalmass\u00e1got. \u00c1ll\u00edtsa be a kart\u00e1maszokat \u00fagy, hogy ne akad\u00e1lyozza \u00d6nt munka k\u00f6zben. R\u00f6vid nyugalmat biztos\u00edtanak \u00edr\u00e1s k\u00f6zben. A magass\u00e1g\u00e1ll\u00edt\u00e1s seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel megtal\u00e1lhatja az optim\u00e1lis \u00fcl\u0151helyzetet a munkaeszk\u00f6z\u00e9hez.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u00cdr\u00e1s k\u00f6zben ne maradj hasonl\u00f3 helyzetben \u00f3r\u00e1kig, rossz a h\u00e1tadnak. Ez\u00e9rt el kell tudnia forgatni a sz\u00e9ket, hogy \u00fajra \u00e9s \u00fajra k\u00f6nnyen v\u00e1ltoztathasson az \u00fcl\u00e9spoz\u00edci\u00f3n. Az \u00e1gy\u00e9ki r\u00e9gi\u00f3ban l\u00e9v\u0151 t\u00e1maszok szint\u00e9n seg\u00edtik a h\u00e1tat.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Az \u00fcl\u00e9s hat\u00e1rozottan p\u00e1rn\u00e1zott, \u00e9s alkalmazkodik a testedhez, amikor \u00fclsz. A h\u00e1tt\u00e1mla p\u00e1rna biztosan k\u00e9nyelmes, de nem felt\u00e9tlen\u00fcl sz\u00fcks\u00e9ges. A h\u00e1l\u00f3s h\u00e1tt\u00e1mla k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen meleg napokon lehet el\u0151ny, mivel kellemes l\u00e9g\u00e1raml\u00e1st biztos\u00edt.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Irodai sz\u00e9k kiv\u00e1laszt\u00e1sakor \u00fcgyeljen arra, hogy az otthoni irod\u00e1j\u00e1ban milyen fel\u00fcleten fog \u00e1llni vagy gurulni. Ha sz\u0151nyeg vagy lin\u00f3leum padl\u00f3 van, haszn\u00e1ljon kem\u00e9ny hengereket. Ha a fel\u00fclet parketta vagy csempe, a puha hengerek az els\u0151 v\u00e1laszt\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-kieg%C3%A9sz%C3%ADt%C5%91-b%C3%BAtordarabok-otthoni-irod%C3%A1j%C3%A1nak-berendez%C3%A9s%C3%A9hez\">Kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 b\u00fatordarabok otthoni irod\u00e1j\u00e1nak berendez\u00e9s\u00e9hez<\/h2>\n\n\n\n<p>Amikor otthoni irod\u00e1j\u00e1ba b\u00fatorokat v\u00e1laszt, \u00fcgyeljen arra, hogy legyen t\u00f6bb hely. Egy polc t\u00e9relv\u00e1laszt\u00f3k\u00e9nt vagy egyszer\u0171en kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 diz\u00e1jnelemk\u00e9nt az otthoni irodai berendez\u00e9sekhez mindig \u00e9sszer\u0171 befektet\u00e9s. Nem csak egy tekercst\u00e1rol\u00f3t haszn\u00e1l a fontos dokumentumok z\u00e1rol\u00e1s\u00e1ra. Haszn\u00e1lhatja tov\u00e1bbi helyk\u00e9nt is, amelyet korl\u00e1tozott ideig b\u0151v\u00edthet a munkahely\u00e9n.<br><\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e9gs\u0151 soron, amikor a munkahely felszerel\u00e9s\u00e9r\u0151l van sz\u00f3, minden a rendelkez\u00e9sre \u00e1ll\u00f3 helyt\u0151l f\u00fcgg. A tov\u00e1bbi b\u00fatorok megk\u00f6nny\u00edtik a munk\u00e1j\u00e1t. Ami azonban tov\u00e1bbra is k\u00f6zponti marad, az a lehet\u0151 legnagyobb \u00edr\u00f3asztal \u00e9s egy funkcion\u00e1lis irodai sz\u00e9k. Az \u00f6sszes t\u00f6bbi elemet csak akkor szabad hozz\u00e1adni, ha nem korl\u00e1tozza \u00d6nt. \u00c9s ne felejtse el k\u00fcl\u00f6nv\u00e1lasztani a mag\u00e1n- \u00e9s a szakmai \u00fcgyeket az otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s sor\u00e1n!<\/p>\n\n\n","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94711"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94711"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94721,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94711\/revisions\/94721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94711"},{"taxonomy":"promotion","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.hu\/inspiraciok\/wp-json\/wp\/v2\/promotion?post=94711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}